वैलेंटाइन्स डे पर सेहतमंद तरीके से जीतें दिल

चॉकलेट ही क्यों, कुछ हेल्दी क्यों नहीं
हर बार वैलेंटाइन्स डे पर क्या गिफ्ट सही होगा, जब यह समझ नहीं आता तो आप अपने साथी के लिए चॉकलेट्स ले लेते हैं। लेकिन चॉकलेट ही क्यों, आप कुछ हेल्दी गिफ्ट भी तो चुन सकते हैं। मसलन, ड्राइ फ्रूट्स और ताजा फूल या फिर ओट्स कुकीज के साथ एक प्यारा सा कार्ड। यह सरप्राइज हर बार से कुछ अलग भी होगा और अधिक प्रभावी भी, साथ ही सेहतमंद तो होगा ही।

घर पर ही प्लान करें परफेक्ट डेट
डिनर या लंच के लिए रेस्तरां में जाकर तो आप अक्सर ही ट्रीट देते हैं इस वैलेंटाइन्स डे पर आप घर पर ही अपनी डेट क्यों नहीं प्लान करते। घर पर आपकी सेहत और पसंद दोनों का तालमेल बैठाकर कुछ ट्राइ कर सकते हैं। जैसे, रेड वाइन के टोस्ट के बाद रोस्टेड स्टार्टर और फिर अपने साथी की फेवरेट डिश। तो इस वैलेंटाइन्स डे पर ऐसा ही एक हेल्दी कैंडल लाइट डिनर घर पर प्लान करें।

डांस के साथ मस्ती भी और फिटनेस भी
संबंधों में रोमांस की मिठास भरने के लिए डांस से बेहतर क्या आइडिया होगा। साथ ही, यह आपको फिट और तरोताजा करने का बेहतरीन तरीका है। इस बार अपनी डेट के दौरान सालसा, जुंबा या कोई भी मजेदार डांस जरूर ट्राइ करें।

आउटिंग हो कुछ ऐसी
जरूरी नहीं कि परफेक्ट डेट के लिए आप अपने वैलेंटाइन के साथ कहीं मूवी देखें या महंगे रेस्तरां में जाएं, आप अपनी आउटिंग को हेल्दी आउटिंग बनाएं जो आपको तरोताजा भी करे और टेंशन फ्री भी। आप पिकनिक प्लान करें या फिर कोई रोमांचक ट्रिप प्लान करें। ट्रेकिंग, डाइविंग या स्विमिंग जैसी गतिविधियां आपको तरोताजा भी करेंगी, आपकी कैलोरी भी घटेगी और आपकी डेट मजेदार भी होगी।