याददाश्त बढ़ाने का सबसे आसान उपाय

अमेरिका की जॉन हॉपकिंस यूनिवर्सिटी में किए गए एक शोध में पाया गया है कि कैफीन का किसी भी व्यक्ति की याददाश्त पर काफी सकारात्मक प्रभाव होता है। यह शोध जर्नल नेचर न्यूरोसाइंस में प्रकाशित किया गया है।

साइकोलॉजिकल और ब्रेन साइंसेज की असिस्टेंट प्रोफेसर मिशेल यासा कहती हैं, ‘हमने शोध के दौरान पाया कि किसी भी चीज को याद करने के बाद यदि कैफीन का सेवन किया जाता है तो उसे लंबे समय तक याद रखने में काफी मदद मिलती है।’

शोधकर्ताओं की मानें तो कैफीन के लॉन्ग टर्म मेमोरी पर पड़ने वाले इस तरह के प्रभाव इससे पहले सामने नहीं आए हैं। अब इन पर विस्तृत अध्ययन किया जा रहा है।