वीर्य बढ़ाना है तो सर्दियों में जरूर खाएं ये सब्जियां

हॉवर्ड यूनिवर्सिटी के शोध की मानें तो लाल सब्जियों के सेवन से वीर्य की गुणवत्ता बेहतर होती है।

शोधकर्ताओं का मानना है कि गाजर, पीले और नारंगी फल व सलाद पत्ते में बीटा कैरोटीन अच्छी मात्रा में होता है जो वीर्य के निर्माण में मदद करता है।

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इसके अलावा, उन्होंने यह भी माना कि इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट वीर्य की गति को 6.5 से आठ प्रतिशत तक बढ़ाने में सक्षम हैं।

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इसी तरह लाल टमाटरों में लाइकोपीन नामक तत्व की अधिकता होती है जो वीर्य के आकार को सामान्य रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

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यह शोध फर्टिलिटी एंड स्टरलिटी नामक जर्नल में प्रकाशित हुआ है।

अब अगर आप अब तक इन सब्जियों से परहेज करते रहे हैं तो इनके सेवन की इससे बेहतर वजह क्या हो सकती है।