इस गर्मी घर पर बनाएं ब्लूबेरी चिआ स्मूदी, बनाने का तरीका भी है बेहद आसान

Mona Narang लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला Published by: मोना नारंग
Updated Sun, 26 May 2019 09:22 AM IST
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blueberry chia smoothie
blueberry chia smoothie - फोटो : instagram

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ब्लूबेरी चिआ स्मूदी का नाम सुनकर आपको भले ही अजीब लग रहा है, लेकिन एक बार इसे टेस्ट कर लेंगे तो पक्का यह रेसिपी आपकी फेवरेट ड्रिंक लिस्ट में शामिल हो जाएगी। यह एक हेल्दी ड्रिंक है जो आपके शरीर से बेड कोलेस्ट्रॉल को दूर करने में मदद करती है। इसके अलावा यह हाई बीपी पेशेंट्स के लिए काफी फायदेमंद है। आइए जानते हैं ब्लूबेरी चिआ स्मूदी बनाने का आसान तरीका...
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