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शोध: ऑफिस से ज्यादा छुट्टी लेने से नहीं होती ये बीमारियां 

लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला Updated Mon, 24 Jun 2019 05:41 AM IST
हॉलीडे
हॉलीडे - फोटो : अमर उजाला
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छुट्टियां स्वास्थ के लिए फायदेमंद होती हैं। वैज्ञानिकों ने इस बात की पुष्टि की है। वैज्ञानिकों का कहना है कि अगर इंसान अपने काम से छुट्टियां लेता है तो उसको दिल की बीमारियों का खतरा कम रहता है। इसलिए, अगर आप ऑफिस में काम करते-करते थक गए हैं तो छुट्टी लेकर घूमने जरूर जाएं। आप साल में जितनी ज्यादा छुट्टियां लेंगे, आपको मेटाबॉलिज्म सिंड्रोम का खतरा उतना ही कम रहेगा। इसके अलावा, हाइपरटेंशन और हाई कोलेस्ट्रोल की समस्या भी नहीं होगी। वैज्ञानिकों ने यह बात शोध के निष्कर्ष के आधार पर कही है।
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ऑफिस से जितनी लेंगे छुट्टियां, बीमारी का खतरा होगा उतना ही कम
इस शोध में कहा गया है कि आप ऑफिस से जितनी ज्यादा छुट्टियां लेंगे आपको बीमारी का उतना ही कम खतरा होगा। ऑफिस से छुट्टी लेने से अवसाद से लेकर हार्ट की बीमारियां का खतरा कम होगा। दरअसल, मेटाबॉलिक सिंड्रोम की वजह से इंसान को हाइपरटेंशन, कोलेस्ट्रोल और दिल की बीमारियां होती हैं। वैज्ञानिकों का कहना है कि आप साल में ऑफिस से जीतनी ज्यादा छुट्टियां लेंगे, आपको इन बीमारियों का खतरा उतना ही कम रहेगा। टाइप-2 डाइबिटीज भी नहीं होगी।
 
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