{"_id":"5f0c48308ebc3e63bf1e0a05","slug":"list-of-male-specific-diseases-reasons-health-problems-treatment-diseases-more-common-in-males-than-females","type":"photo-gallery","status":"publish","title_hn":"इन बीमारियों का खतरा महिलाओं की तुलना में पुरुषों को अधिक रहता है, बरतनी चाहिए ये सावधानियां","category":{"title":"Health & Fitness","title_hn":"हेल्थ एंड फिटनेस","slug":"fitness"}}
इन बीमारियों का खतरा महिलाओं की तुलना में पुरुषों को अधिक रहता है, बरतनी चाहिए ये सावधानियां
Mon, 13 Jul 2020 05:39 PM IST
योगेश जोशी
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: योगेश जोशी
Updated Mon, 13 Jul 2020 05:39 PM IST
विज्ञापन
कुछ बीमारियां ऐसी हैं जो पुरुषों को अधिक होती हैं- सांकेतिक तस्वीर
- फोटो : pixabay
यूं तो बीमारियां किसी को भी हो सकती हैं, परंतु कुछ बीमारियां ऐसी हैं जो पुरुषों को अधिक होती हैं। महिलाओं और पुरुषों की लाइफस्टाइल में काफी भिन्नता होती है जिस वजह से ऐसा होता है। आज हम आपको उन बीमारियों के बारे में बताएंगे जो महिलाओं की तुलना में पुरुषों को अधिक होती है। अगर कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो इन बीमारियों से बचा जा सकता है। आइए जानते हैं उन बीमारियों के बारे में जो महिलाओं की तुलना में पुरुषों को अधिक होती हैं। साथ ही आपको ये भी बताएंगे कि इन बीमारियों से बचने के लिए क्या सावधानियां बरतनी चाहिए....
हाइपरटेंशन की समस्या किसी को भी हो सकती है- सांकेतिक तस्वीर
- फोटो : Pixabay
हाइपरटेंशन (हाई बीपी)
- हाइपरटेंशन की समस्या किसी को भी हो सकती है, परंतु एक शोध के अनुसार महिलाओं की तुलना में ये समस्या पुरुषों को अधिक होती है।
पुरुषों में हाई बीपी का खतरा अधिक होने के कारण
- अस्वस्थ आहार
- मानसिक तनाव
- शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण भी हाई बीपी की समस्या होने लगती है।
अगली स्लाइड में जानिए हाइपरटेंशन की समस्या से बचने के लिए पुरुषों को क्या सावधानियां बरतनी चाहिए...
हाइपरटेंशन की समस्या से बचने के लिए नियमित रूप से एक्सरसाइज या योग करें- सांकेतिक तस्वीर
- फोटो : अमर उजाला
हाइपरटेंशन की समस्या से बचने के लिए सावधानियां
- नियमित रूप से कोलेस्ट्राल लेवल की जांच करवाते रहें।
- अपने खान- पान का विशेष ध्यान रखें।
- कम फैट वाली चीजों को डाइट में शामिल करें।
- मानसिक तनाव से बचें।
- नियमित रूप से एक्सरसाइज या योग करें।
विज्ञापन
विज्ञापन
पुरुषों में 40 वर्ष के बाद प्रोस्टेट कैंसर का खतरा अधिक रहता है- सांकेतिक तस्वीर
- फोटो : social media
प्रोस्टेट कैंसर
- पुरुषों में 40 वर्ष के बाद प्रोस्टेट कैंसर का खतरा अधिक रहता है।
इस बात का रखें ध्यान
- 40 वर्ष के बाद पुरुषों को प्रोस्टेट- स्पेसिफिक एंटीजन (पीएसए) और अल्ट्रासाउंड करवाते रहना चाहिए।
विज्ञापन
हार्ट से संबंधित समस्याएं पुरुषों को अधिक होती हैं- सांकेतिक तस्वीर
- फोटो : pixaby
हार्ट अटैक
- महिलाओं की तुलना में हार्ट से संबंधित समस्याएं पुरुषों को अधिक होती हैं। हार्ट अटैक का खतरा महिलाओं की तुलना में पुरुषों को अधिक रहता है।
पुरुषों में हार्ट संबंधित समस्याओं के कारण
- तनाव
- धूम्रपान
- शराब का सेवन
अगली स्लाइड में जानिए पुरुषों को हार्ट संबंधित समस्याओं से बचने के लिए किन बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए...
