सुपर हीरो जैसी बॉडी बनाना चाहते हैं तो जानें ये उपाय
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ऐसा नही है की सुपर हीरो सिर्फ बच्चों में ही लोकप्रिय हैं। सुपर मैन बड़े और विशेष कर युवाओं में और भी लोकप्रिय है। आलम तो अब यह है कि सलमान के फैन सिक्स और ऐट पैक बनाने को छोड़ सूपर हीरो बॉडी बनाना चाहते हैं।
अब वो समय ढल गए जब नौजवान सिक्स और ऐट पैक बनाने के चक्कर में घंटों जिम में जा कर पसीने बहाते थे। उन पर अब एक नया भूत सवार हुआ है वो है सूपर हीरो बॉडी बनाने का।
सुपर हीरो का नाम सुनते ही गठीले और फुर्तीला शरीर, बिना जान की परवाह किये बिना लोगो की मदद करने वाला फरिश्ता का चेहरा कभी कृष, सुपर मेन, थौर तो कभी रा-वन जैसे कई सुपर हीरो के चेहरे दिमाग में घूमने लगते हैं। सुपर हीरो जितने फिल्मों के अच्छे लगते हैं उतना ही मेहनत उन्हें अपने बॉडी के लिए भी करने पड़ते हैं। सुपर हीरो बॉडी बनाने के लिए कुछ बातें ध्यान में रखनी चाहिए।
सही एक्सरसाइज
सही भोजन
सही सर्जरी
इन सर्जरी से भी मिलती है मदद
लिपोसक्सन - इस सर्जरी की मदद से जिद्दी वसा को हटाया जाता है। वसा शरीर के अलग- अलग भागों में जमा हो जाते है और हत्थे नही है। उन्हें सर्जरी की मदद से हटा कर पूरे बॉडी को सुपर हीरो के सामान आकर दिया जाता है।
लिपोस्कल्पचर - यह सर्जरी सिक्स और ऐट पैक के लिए भी प्रयोग किया जाता है। डॉक्टर इसी सर्जरी का प्रयोग सुपर हीरो बॉडी के लिए भी करते हैं। इसमें सर्जरी की मदद से वसा को एक जगह से हटा कर दूसरे जगह रखा जाता है ताकि शरीर को सुपर हीरो बॉडी का आकर मिल सके।
लड़कियों के लिए भी है यह सर्जरी
कहते है न लड़कियाँ किसी भी छेत्र में लड़कों से काम नही है। इस सुपर हीरो बॉडी बनाने के होड़ में भी लडकियां आगे आ रही है। फिल्मों और सुपर हीरो के कार्टून कार्यक्रम में लड़कियों के एक्टिंग को देख कर भी लडकियां इस ओर आकर्षित हो रही है। वे भी लिपोसक्सन और लिपोस्कल्पचर जैसे सर्जरी करा रही हैं।
प्रेग्नेंसी के बाद लड़कियों की बॉडी अजीब से आकर की हो जाती है। इसके बाद भी लडकियां सुपर हीरो जैसा बॉडी बनाना चाहती है। लिपोस्कल्पचर सर्जरी इसके लिए सबसे अच्छा होता है।
सर्जरी में लगने वाला समय अलग-अलग शरीर पर निर्भर करता है। आमतौर पर सर्जरी में 1 से 3 घंटे लगते हैं। कुछ शरीर में यह समय 2 से 5 घंटे भी हो जाते हैं।
सर्जरी में लगने वाला खर्च और सावधानियां
लिपोसक्सन - 45000 से 95000 रूपए लगते है
बॉडी लिफ्ट प्रोसिडर - 90000 - 200000
ब्रैस्ट लिफ्ट - 90000 -140000
लिपोस्कल्पचर - 35000 -90000
बॉडी और फेसिअल ऑग्मेंटेसन - 95000 -200000
सर्जरी के तुरंत बाद आभारी सामान उठाने से परहेज करें। सर्जरी के बाद आप आराम से काम पर जा सकते हैं। आप डेली एक्सरसाइज के लिए 6 सप्ताह ही जा सकते हैं।
सुपर हीरो बॉडी के लिए सिर्फ सर्जरी ही काफी नही है। इसके बाद भी अपने खाने पिने और एक्सरसाइज पर ध्यान देना होता है। सुपर हीरो बॉडी आपको मजबूत शरीर के साथ -साथ मजबुत इरादें भी देता है। इससे व्यक्ति भीतर दोनों तरफ से मजबूत बन जाता है।
