स्पेन आखिर कैसे बना दुनिया का सबसे स्वस्थ देश, भारत की स्थिति में सुधार की जरूरत

हाल में ही जारी हुई एक रिपोर्ट के अनुसार स्पेन दुनिया का सबसे स्वस्थ देश है। इसका कारण वहां के लोगों के खानपान की आदत को माना गया है। 169 देशों की इस लिस्ट में स्पेन शीर्ष पर है। 

स्पेन के लोग खाने में कम वसा व कार्बोहाइड्रेट के साथ जैतून का तेल प्रयोग करते हैं जिससे लोगों को दिल से जुड़ी बीमारियां कम होती हैं। इसके अलावा यहां के लोग खाने में ब्रेड, फल और हरी सब्जियां, छिलके वाले आलू, चावल, साबुत अनाज, सूखे मेवे का ज्यादा प्रयोग करते हैं। 

वहीं इस लिस्ट में 16वें स्थान पर कनाडा और 35वें स्थान पर अमेरिका काबिज है। इन दोनों देशों में ड्रग्स सबसे बड़ी समस्या बनकर उभर रहे हैं। जिससे हर साल हजारों लोगों की जान जा रही है।