कोरोना महामारी में तनाव से बुजुर्गों के शारीरिक व भावनात्मक स्वास्थ्य को खतरा 

अलर्ट... घर की आर्थिक स्थिति को लेकर हर 10 में एक बुजुर्ग चिंतित 
एम्स दिल्ली के मनोरोग विभाग के प्रोफेसर राजेश सागर बताते हैं कि महामारी के कारण स्वास्थ्य सेवाओं के साथ आर्थिक व्यवस्था को बड़ा नुकसान हुआ है। इसका सीधा असर देश के औसतन हर घर पर पड़ा है। किसी घर में किसी की नौकरी चली गई है तो कई परिवार ऐसे हैं जो आधे वेतन पर घर का खर्च, बच्चों की पढ़ाई, ईएमआई और घर के बुजुर्गों की दवा का खर्च जैसे तैसे उठा रहे हैं यह तनाव का अहम कारण है।

बुजुर्ग घर और परिस्थिति को लेकर चिंतित रहते हैं पर चाहकर भी को वह कुछ नहीं कर सकते। ऐसे में उन्हें अनिद्रा , घबराहट उदासी, पैनिक अटैक, रात को डरावने सपने आदि जैसी तकलीफ हो सकती है। घर परिवार की चिंता से उनका मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ सकता है।

हर परिस्थिति में खुद को रखें मजबूत 
बंगलूरू स्थित नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ के मनोरोग विभाग के डॉक्टर शिव शंकर रेड्डी का कहना है कि बुजुर्गों को किसी परिस्थिति में डालना या घबराना नहीं है। तनाव और विराट को जितना अपने ऊपर हावी होने देंगे उतनी अधिक स्वास्थ्य संबंधी समस्या आपकी बढ़ सकती हैं। स्वजन उनके साथ समय बिताएं।

मनोरोग पीड़ित बुजुर्गों पर्दे अधिक ध्यान
मनोरोग से ग्रसित बुजुर्गों पर इस समय अधिक ध्यान देने की जरूरत है। इस तरह के लोगों पर तनाव और बड़बड़ाने की तकलीफ बढ़ सकती है। तनाव वाले जो मरीज सामान्य हालत में है लेकिन दवा ले रहे हैं उनको तकलीफ दोबारा उभर सकती है। कोई बुजुर्ग तनाव, अवसाद, अनिद्रा या खाना नहीं खा रहा है तो बिना देर किए डॉक्टर से मिले। समय पर समस्या का निदान बेहद जरूरी है।
 

इन बातों का रखें ध्यान 

• किसी परिस्थिति को लेकर उन्हें घबराने ना दें।
• खानपान पौष्टिक रखें, दवा समय पर देते रहें।
• बुजुर्गों के सामने कोई नकारात्मक बात ना करें।
• जिस कमरे में रहते हैं वहां साफ सफाई रखें।
• घर परिवार के लोग उनके साथ समय बिताएं।