कोरोना वायरस : घर में ही खुद को करें आइसोलेट, इन दिशानिर्देशों का पालन कर रखें अपनों का ख्याल

 

• एक हवादार छोटे कमरे में रहें। अगर टॉयलेट इस कमरे से जुड़ा हो तो ज्यादा बेहतर है। 
• अगर परिवार का कोई अन्य सदस्य भी इसी कमरे में रहना चाहता है, तो कम से कम 1-2 मीटर का फासला जरूर रखें। 
• बुजुर्ग, गर्भवती महिलाओं, बच्चों और गंभीर व पुरानी बीमारियों से ग्रस्त लोगों से दूरी बनाए रखें। 
• अगर आप में कोरोना के संदिग्ध लक्षण हैं तो घर में इधर-उधर ज्यादा न घूमें और न ही चीजों को हाथ लगाएं। 
• किसी भी स्थिति में शादी-ब्याह या कोई सामाजिक कार्यक्रम में हिस्सा न लें। भीड़भाड़ वाली जगहों पर कतई न जाएं। 

इन बातों का भी रखें खास ख्याल

• साबुन और पानी से बार-बार हाथ धोते रहें। एल्कोहल युक्त अच्छे सेनिटाइजर से हाथ को स्वच्छ रखें। 
• अपनी थाली, गिलास, कप, तौलिया, चादर, साबुन व अन्य चीजों को किसी के साथ साझा न करें। 
• हर वक्त सर्जिकल मास्क पहने रखें। हर 6 से 8 घंटे में मास्क को बदलना भी चाहिए। 
• आपके या किसी अन्य द्वारा पहने गए मास्क को साधारण ब्लीच सॉल्यूशन (5 फीसदी) या सोडियम हाइपोक्लोराइट सॉल्यूशन (1 फीसदी) से साफ करें और इसके बाद या तो इसे जला दें या फिर गहरे गड्ढे में दबा दें। 
विज्ञापन
विज्ञापन
• इस्तेमाल किए गए मास्क का कतई इस्तेमाल न करें। 
• अगर आपको बुखार, खांसी, जुकाम या सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्या होती है, तो पास के स्वास्थ्य केंद्र पर तुरंत सूचना दें।