स्वस्थ जीवन जीने के लिए संतुलित और पोषणयुक्त आहार जरूरी : सुरेंद्र

भरवाईं स्कूल में हुआ स्वास्थ्य और कल्याण कार्यक्रम का आयोजन
संवाद न्यूज एजेंसी
भरवाईं (ऊना)। राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक पाठशाला भरवाईं में स्वास्थ्य और कल्याण कार्यक्रम के अंतर्गत संतुलित और पोषणयुक्त आहार लेने के लिए बच्चों को जागरूक किया गया। कार्यक्रम में स्कूल के छठी से बारहवीं कक्षा के छात्रों को शामिल किया गया। सभी विद्यार्थियों ने पूर्ण उत्साह के साथ भाग लिया। शुभारंभ प्रधानाचार्य सुरेंद्र सिंह ने किया। प्रधानाचार्य ने कहा कि आज के समय में स्वस्थ जीवन जीने के लिए संतुलित और पोषणयुक्त आहार अत्यंत आवश्यक है। उन्होंने संतुलित और पोषणयुक्त आहार के महत्व और भूमिका पर प्रकाश डाला। विशेष रूप से बच्चों और किशोरियों के लिए पर्याप्त पोषण की आवश्यकता पर बल दिया। हम अपने दैनिक भोजन में हरी सब्जियां, मौसमी फलों, दालों, दूध और मोटे अनाज जैसे मिलेट्स को शामिल करें तो न केवल बीमारियों से बचा जा सकता है बल्कि संपूर्ण स्वास्थ्य में भी सुधार संभव है। आवश्यक पोषक तत्वों और कैलोरी के संयोजन के साथ संतुलित आहार मानव शरीर के सुचारु कार्य करने और विकास के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण है। आहार में विविधता और पौष्टिकता को बढ़ाने के लिए बाजरा, दालें, बारह मास उपलब्ध होने वाले फल और मौसमी सब्जियां आदि का उपयोग करने के लिए सभी विद्यार्थियों को जागरूक किया गया। यह कार्यक्रम हेल्थ एंड वेलनेस एंबेसडर सुरेश कुमारी, सुनील कुमार एवं कुमारी वंदना कौंडल की अगुवाई में हुआ।