नींद की कमी बन सकती है परेशानी: डा. त्रेहन

सेक्टर-6 के सामान्य अस्पताल के मनोरोग विभाग के डॉक्टर राजीव त्रेहन ने विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के मौके पर सेक्टर-15 स्थित ओल्ड एज होम में बुजुुर्गों को यह जानकारियां दी। त्रेहन ने कहा कि उम्र के साथ साथ बुजुर्गों को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इससे बचने के लिए जरूरी है कि खुद को उन कामों में व्यस्त रखें, जिसमें उनका अधिक मन लगता हो।

उन्होंने बताया कि लंबे समय तक किसी एक तरह की सोच या परेशानी के कारण डिप्रेशन की स्थितियां बनने लगती हैं। इस मौके पर उन्होंने बुजुर्गों को बेहतर रखने के साथ मानसिक तौर पर कैसे स्वस्थ रहा जाए, इस बारे में जानकारी दी। कार्यक्रम के दौरान रेड क्रॉस, पंचकूला की सचिव विजया लक्ष्मी सहित अन्य कर्मी और सदस्य भी मौजूद रहे।