बदलते मौसम में लापरवाही पड़ सकती है भारी

तापमान में होता रहेगा उतार-चढ़ाव, बरतें सावधानियां
उपमंडल नागरिक अस्पताल के महामारी रोग विशेषज्ञ डॉ. पंकज कश्यप ने बताया कि तापमान में उतार-चढ़ाव के कारण शरीर अपने आप को उसके अनुसार ढाल नहीं पाता, जिससे लोग बीमारियों के शिकार हो जाते हैं। इसलिए शाम के समय पर्याप्त कपड़े पहनकर ही बाहर निकलना चाहिए। बदलते मौसम में वायरल बुखार के मामले बढ़ते हैं। बड़ों के साथ बच्चे भी वायरल बुखार की चपेट में आ रहे हैं। इसलिए इस मौसम में बच्चों तथा बुजुर्गों को ज्यादा सावधानी बरतने की जरूरत है। कभी सर्द और कभी गर्म मौसम होने के कारण सर्दी, खांसी, जुकाम, बुखार, गले में दर्द, थकान जैसी बीमारियां लोगों को परेशान करती हैं। सबसे पहले बच्चे इनकी चपेट में आते हैं। उन्होंने कहा कि बीमारियों से बचने के लिए बच्चों के कपड़ों को साफ रखना चाहिए। साफ-सफाई पर पूरा ध्यान रखना चाहिए। खानपान तथा रहन-सहन के मामले में खास ध्यान देने की जरूरत होती है। सर्दी होने पर गर्म पेय पदार्थों का सेवन अधिक से अधिक करना चाहिए।
एलर्जी से करें बचाव
चिकित्सक डॉ. मनोज कुमार ने बताया कि इस बदलते मौसम में तापमान के हिसाब से उचित कपड़े पहने सामान्य तापमान के पानी से नहाएं व सुबह शाम की ठंड से बचें। उन्होंने बताया कि जिस चीज से आपको एलर्जी है। उसके प्रयोग से बचें। साथ ही सर्दी-जुकाम के शिकार लोगों का सामान इस्तेमाल करने और सीधे-सीधे संपर्क में आने से बचें।