अच्छे स्वास्थ्य के लिए फास्ट फूड छोड़ पौष्टिक भोजन करें: डा. श्वेता

Thu, 28 Mar 2019 12:32 AM IST

रोहतक ब्यूरो
Updated Thu, 28 Mar 2019 12:32 AM IST

अच्छे स्वास्थ्य के लिए फास्ट फूड छोड़ पौष्टिक भोजन करें: डा. श्वेता

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कुरुक्षेत्र। दयानंद महिला कॉलेज में राष्ट्रीय सेवा योजना के तहत सात शिविर में योग एवं हवन से शुरुआत की गई। गृहविज्ञान विभाग से डॉ. श्वेता सैनी ने विस्तार भाषण दिया। उन्होंने स्वयंसेविकाओं से कहा कि शारीरिक स्वास्थ्य व्यक्ति के लिए सबसे महत्वपूर्ण है। स्वस्थ व्यक्ति अपने परिवार, समाज एवं देश के लिए बेहतर कार्य करने में सक्षम है। युवा वर्ग फास्ट फूड की ओर अधिक आकर्षित है, जोकि सेहत के लिए कतई ठीक नहीं है। पौष्टिक भोजन ही करना चाहिए। फास्ट फूड से बचना चाहिए। शरीर के लिए आयरन, विटामिन, कैल्शियम बहुत आवश्यक है। पूर्ति के लिए पौष्टिक आहार लेना चाहिए। छात्राओं ने व्यक्तिगत अनुभव के अंतर्गत पारिवारिक, सामाजिक, आर्थिक, राजनीतिक, व्यक्तिगत समस्याओं के विषय में विचार साझा किए। महाविद्यालय के साथ लगती कॉलोनी एकता विहार एवं सपड़ा कॉलोनी में लोगों को वित्तीय साक्षरता की जानकारी दी। इसके अलावा स्वयंसेविकाओं को बेटी बचाओ-बेटी पढ़ाओ विषय पर लघु फिल्म दिखाई गई।

अच्छे स्वास्थ्य के लिए फास्ट फूड छोड़ पौष्टिक भोजन करें: डा. श्वेता

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