Ambala News: हास्य योग से महिलाओं के जीवन में खुशी ला रहीं एकता

अंबाला। हाल ही के वर्षों में हास्य योग का प्रचलन बढ़ा है। अंबाला में भी महिलाएं हास्य योग कर अपने जीवन को बदल रही हैं। वह हास्य योग की मदद से तनाव तो दूर कर रही हैं साथ ही योग के प्रति प्रोत्साहित भी हो रही हैं। 15 अगस्त हो या 26 जनवरी या कोई त्योहार हर बार यह महिलाएं खुश होने का तरीका तलाश ही लेती हैं। इन महिलाओं को हास्य योग के बारे में अंबाला कैंट के संकल्प योग केंद्र की संचालिका एकता जानकारी दे रही हैं।
उन्होंने शुक्रवार को शिक्षक दिवस पर विशेष कार्यक्रम आयोजित किया, जिसमें अध्यापिकाओं तथा अन्य महिलाओं के लिए विशेष हास्य योग कराया। जिसकी शुरुआत जीवन में गुरु के महत्व पर प्रकाश डालते हुए गुरु वंदना से की गई। इसके बाद हास्य योग की जानकारी दी गई। जो पूर्णतया संगीतमय रहा। हास्य योग पर नृत्य तथा अध्यापिकाओं के प्रति सम्मान को दर्शाते हुए विशेष गुरु वंदनीय गीतों पर नृत्य योग करवाया गया। उन्होंने बताया कि हास्य योग हमारे रक्त संचार की वृद्धि तथा रोग प्रतिरोधक क्षमता को ऊर्जा प्रदान करता है। इस दौरान गुरु की महता की जानकारी भी दी गई। महिलाओं द्वारा एकता डांग को विभिन्न उपहारों से सम्मानित किया। खास बात है कि एकता हास्य योग के बाद महिलाओं को उपहार देकर प्रोत्साहित भी करती हैं। जिससे महिलाएं योग के लिए और रुझान लें। ऐसा वह लंबे समय से कर रही हैं।