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विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर स्टेड़फास्ट न्यूट्रिशन ने किया वॉकथॉन का आयोजन

न्यूज डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: प्राची प्रियम Updated Sat, 10 Oct 2020 03:11 PM IST
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नोएडा सेक्टर 4 में आयोजित वाकथान के दौरान मौजूद लोग
नोएडा सेक्टर 4 में आयोजित वाकथान के दौरान मौजूद लोग - फोटो : अमर उजाला
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10 अक्टूबर 2020 को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर भारत के सबसे तेजी से बढ़ते प्रीमियम न्यूट्रीशन ब्रैंड स्टेडफास्ट न्यूट्रिशन ने वॉकथॉन का आयोजन किया। वॉकथॉन का आयोजन सुबह किया गया था, अनावश्यक तनाव को दूर करने वाले फिटनेस शेड्यूल की आवश्यकता को बढ़ावा देने की इस पहल में काफी लोग शामिल हुए।
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इस अवसर पर बोलते हुए और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए हेल्दी प्रैक्टिस की आवश्यकता को साझा करते हुए, स्टेडफास्ट मेडिशील्ड के निदेशक अमन पुरी ने कहा, “एक अच्छी वॉक आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक लाभदायक हो सकती है। 


एक्टिव होना, चाल-फेर वव्यायाम आदि मानसिक स्वास्थ्य के लिए लिए बहुत अधिक फायदेमंद है। यह आत्मबल को बढ़ाता है, अच्छा अनुभव होता है साथ ही चिंता और थकान को नियंत्रित करता है। जो लोग पैदल चलते हैं वे और अधिक सक्रिय रहते हैं।
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