दूध-दही खाकर उब गई हैं मनु: घर पहुंचते ही सबसे पहले क्या खाएंगी 'मेडल गर्ल', मां को फोन कर बताया मेन्यू
हरियाणा के झज्जर जिले में 18 फरवरी, 2002 को जन्म लेने वाली मनु भाकर का पेरिस ओलंपिक में शानदार प्रदर्शन रहा है। उनकी मां का कहना है कि ''दूध दही का खाणा, यो मेरा हरियाणा'' यह कहावत अब पुरानी हो गई है।
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Add as a preferredपेरिस ओलंपिक 2024 में दो कांस्य पदक जीतने वाली मनु भाकर ने अपनी मां सुमेधा से घर पहुंचने पर आलू के परांठे मक्खन के साथ खाने की इच्छा जाहिर की है। वहीं, एयरपोर्ट पर ही विशेष पकवान बनाकर लाने की मांग की है। मां का कहना है कि मनु शाकाहारी होने के कारण पेरिस ओलंपिक के दौरान रोजाना दूध-दही का सेवन कर उब चुकी है। अब वह कुछ दिनों तक घर पर मिस्सी रोटी, गोंद के लड्डू और मक्के की रोटी सहित संतुलित आहार खाना चाहती है।
हरियाणा के झज्जर जिले में 18 फरवरी, 2002 को जन्म लेने वाली मनु भाकर का पेरिस ओलंपिक में शानदार प्रदर्शन रहा है। उनकी मां का कहना है कि ''दूध दही का खाणा, यो मेरा हरियाणा'' यह कहावत अब पुरानी हो गई है। मनु संतुलित आहार लेना पसंद करती है। आलू के परांठे मनपसंद भोजन है। मैच के दौरान वह बैलेंस डाइट यानी ऐसा भोजन जिसमें विटामिन, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर प्रचूर मात्रा में हो, ऐसा भोजन लेना पसंद करती है।
सामान्य दिनों में दूध, हरी सब्जियां, फल और अनाज को अपनी नियमित दिनचर्या में शामिल कर चुकी है। फास्ट फूड से दूरी बनाए रखती है। शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने के लिए मनु प्रोटीन का सबसे ज्यादा सेवन करती है। मैच या अभ्यास के दौरान वह दिन की शुरुआत अंकुरित अनाज से करती है। इसमें मौजूद पोषक तत्व होने के कारण तनाव को दूर करते हैं।
