संकट की घड़ी में मदद का इंतजार करने के बजाय छात्राएं खुद अपनी सुरक्षा कर सकें, इसी उद्देश्य से बृहस्पतिवार को तुलसी सागर स्थित लूदर्स कांवेंट स्कूल में अमर उजाला फाउंडेशन की ओर से अपराजिता कार्यक्रम आयोजित किया गया। आत्मरक्षा प्रशिक्षण के दौरान छात्राओं ने जूडो-कराटे के गुर सीखे और विषम परिस्थितियों में बचाव के तरीके जाने। मुख्य प्रशिक्षक सुशील कुमार गुप्ता ने छात्राओं को जूडो-कराटे की विभिन्न तकनीकों का अभ्यास कराया। उन्होंने बताया कि अचानक किसी के हमला करने या पकड़ने की स्थिति में किस तरह खुद को सुरक्षित निकालना है। प्रशिक्षण के दौरान छात्राओं ने उत्साह के साथ आत्मरक्षा के दांव-पेच सीखे। अभ्यास के साथ छात्राओं में आत्मविश्वास भी बढ़ा।