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शरीर में इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करते हैं ये 4 प्राणायाम

वीडियो डेस्क,अमर उजाला डॉट कॉम Published by: अल्पना शर्मा Updated Mon, 08 Jun 2020 07:56 PM IST

रोजाना योग-प्राणायाम करने से शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाया जा सकता है. क्योंकि इम्यूनिटी ही हमें संक्रमण, वायरल से बचाने में मदद करती है। तो चलिए जानते हैं कौन से खास प्राणायामों से आप अपने को कोविड-19 जैसे वायरल इन्फेक्शन से बचा सकते हैं। 

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