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डिजाइन पिक्चर

बड़े शौक से खाते हैं ब्रेड जैम तो हो जाएं सावधान

कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Published by: Neelam Tripathi Updated Mon, 11 Mar 2019 07:14 PM IST

कई लोग ब्रेकफास्ट में जैम ब्रेड टोस्ट खाते हैं, कई लोगों को लगता है कि जैम सेहतमंद होता है क्योंकि ये फलों से बनता है लेकिन यह पूरा सच नहीं है। जैम की अधिकता आपको मोटापे का शिकार बना सकता है। जैम खाने के कई नुकसान है आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से... 

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