लॉकडाउन ने बढ़ाई कमर दर्द, बदन दर्द की समस्या

मार्च दूसरे पखवाड़े से लाेग अपने घरों में कैद हैं, जिसका प्रभाव अब लाेगाें के स्वास्थ्य पर पड़ने लगा है। कम हाेने से लोगों में बदन, कमर, कंधा, जाेड़ाें के दर्द की समस्या देखने काे मिल रही है। ज्यादातर लोग घर पर माेबाइल, टीवी, कंप्यूटर, लैपटांप पर समय बिता रहे हैं, जाे उनके लिए पीड़ादायक साबित हो रही है। लॉकडाउन में इन वस्तुओं के अधिक इस्तेमाल ने बदन, कमर, कंधे और जाेड़ाें के दर्द को बढ़ा दिया है। जिला अस्पताल के फिजियाेथेरेपिस्ट नमन शर्मा का कहना है कि लॉकडाउन के कारण घर पर अधिक समय रहने से लागाें की शारीरिक गतिविधियां कम हो गई है। इसलिए लाेगाें में कमर, बदन, कंधे और घुटने के दर्द की समस्या सामने आ रही है। इसके साथ ही कई लाेगाें में वजन बढ़ने की समस्या भी पैदा हाे गई है। उन्होंने बताया कि लॉकडाउन में 500 से भी अधिक लाेगाें की फिजियाेथैरेपी की गई। अनलांक वन में राेजाना 30 से भी ज्यादा लोग कमर, बदन, कंधे की समस्या लेकर पहुंच रहे हैं। डॉ. शर्मा ने लाेगाें से इस समस्या से बचने के लिए राेजाना एक घंटे व्यायाम करने की सलाह दी है।