आईपीएल 2023: दलाईलामा ने खिलाड़ियों को पढ़ाया शांति का पाठ, बोले- योग से मन और दिमाग को रख सकते हैं शांत

बौद्ध तकनीक में मन और दिमाग पर नियंत्रण रखने का एक मात्र उपाय केवल योग है। योग से कोई भी व्यक्ति अपने मन और दिमाग को एकाग्रचित कर आंतरिक शांति पा सकता है। योग खिलाड़ियों को मानसिक और शारीरिक रूप से सहायता प्रदान करता है। इससे खिलाड़ी अपना ध्यान केंद्रित कर अपनी कमजोरियों का विश्लेषण करते हुए एक निष्कर्ष पर पहुंचकर कमियों को दूर कर सकता है। उन्होंने प्राचीन भारतीय विचारों पर कहा कि मेरा शरीर तिब्बती है, लेकिन मैंने बचपन से प्राचीन भारतीय विचारों का अध्ययन किया है। इसलिए हम मानसिक रूप से भारतीय विचारों और संस्कृति से जुड़े हैं।