आड़ू सेहत के लिए बहुत फायदेमंद फल होता है,लेकिन क्या आपको पता है, इसके बीज भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं
 

कैंसर की बीमारी में मरीज अगर शुरूआती समय में इलाज लेता है तो उसके ठीक होने की संभावना बढ़ जाती है। बाउल कैंसर जिसे कोलोरेक्टल कैंसर के रूप में भी जाना जाता है, आंतों में होने वाली एक गंभीर समस्या है।

धारणा है कि वीडियो गेम्स खेलना समय की बर्बादी है और इससे आंखें खराब हो सकती हैं. लेकिन अगर आप सीमित समय तक इसे खेलें तो ये कई तरह से आपके लिए फायदेमंद हो सकता है
 

गर्मियों में भुनी मूंगफली की बजाय अगर आप कच्ची मूंगफली को उबालकर या पानी में भिगोकर खाएं तो ये कई परेशानियों को दूर कर सकती हैं. जानिए भुनी मूंगफली खाने के फायदे सेहत की बात में, सिर्फ अमर उजाला आवाज़...
 

काली मिर्च के कई औषधीय गुण होते हैं, जैसे यह आपके डाइजेस्टिव सिस्टम को मज़बूत करता है और इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं

मेडिटेशन, मानव स्वास्थ्य के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। शारीरिक-मानसिक दोनों प्रकार की सेहत को ठीक रखने के लिए मेडिटेशन का अभ्यास करना एक बेहतर विकल्प हो सकता है। आमतौर पर माना जाता रहा है कि मेडिटेशन सिर्फ तनाव-चिंता को दूर करता है पर शोध बताते हैं कि इसके अभ्यास के कई प्रकार के शारीरिक स्वास्थ्य लाभ भी हो सकते हैं।

एक्स-रे आमतौर पर हम करवा लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कि एक्सरे की वजह से आपको कैंसर हो सकता है. जानिए क्या हैं एक्स-रे के खतरे और किन लोगों को इसे करवाने से बचना चाहिए

मानसून में डेंगू-मलेरिया और चिकनगुनिया जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इस मौसम में बैक्टीरियल और वायरल संक्रमण के साथ ही मच्छर जनित कई रोगों की शिकायत आने लगती है। 
 

फेफड़े या सांस से संबंधित कोई भी समस्या आपको काफी असहज कर सकती है। अस्थमा जैसे रोगों में तो विशेष बचाव के उपाय करते रहना जरूरी हो जाता है।
 

पूरे दिन की थकान को दूर करने के लिए एक शॉवर लेना बहुत कारगर होता है, लेकिन नहाने के बाद कुछ गलतियां आपकी सुंदरता को बिगाड़ सकती हैं।