सेहत के लिए क्यों फायदेमंद है सेक्स?

महिला हो या फिर पुरुष, सहवास करते समय दोनों को शारीरिक और भावनात्मक सुख मिलता है। एक अध्ययन के अनुसार, सहवास के दौरान हमारा शरीर हमारे मस्तिष्क में कुछ ऐसे केमिकल कंपाउंड रिलीज करता है, जिससे हमारे शरीर को रिलैक्स होने का अनुभव होता है। यह ना केवल फिजिकली फिट रखना है बल्कि कई तरह के मनारोगों से भी दूर करता है। 

अध्ययन बताते हैं कि रोजाना यौन संबंध बनाने से शरीर में कई सारी बीमारियां दूर होती हैं। इससे तनाव और दिल की बीमारी होने की संभावना भी कम होती है। रोजाना शारीरिक संबंध स्त्री और पुरुष दोनों की सेहत को दुरुस्त रखता है। यह ना केवल एंटी एजिंग के रूप में काम करता है बल्कि दीर्घायु भी बनाता है। डॉक्टर्स के मुताबिक सेक्स के दौरान हार्मोन और अन्य कंपाउंड रिलीज होते हैं जिससे कई तरह के इन्फेक्शंस फैलने का खतरा भी कम होता है। रोजाना सेक्स करने से शरीरी की इम्युनिटी भी बढ़ती है। 

सेक्स के दौरान ऑक्सीटोसिन रिलीज होने के कारण बेहतर नींद आती है। रोजाना यौन संबंध शरीर की धमनियों में ब्लड सर्कुलेशन को अच्छा करता है, जिससे हृदय स्वस्थ बनता है। एक रिसर्च के अनुसार सेक्स करने से शरीर के हार्मोन संतुलित रहते हैं। 

महिलाएं अगर पीरियड्स आने से एक हफ्ते पहले से सेक्स करें तो उनका हार्मोन लेवल सही रहता है। वहीं, मासिक धर्म के दिनों में उन्हें तेज पेट दर्द से भी छुटकारा मिल सकता है।