सुबह के नाश्ते के लिए रोजाना कुछ स्वादिष्ट और सेहतमंद चाहिए होता है। जिसे खाने के बाद जल्दी से भूख भी ना लगे। वैसे तो दलिया, पोहा, चीला, डोसा जैसी बहुत सारी चीजें ब्रेकफास्ट के लिए होती है। लेकिन अगर आप अप्पम खाने के शौकीन हैं तो इस बार सूजी की बजाये अंकुरति अनाज से अप्पम तैयार करें। वैसे तो स्प्राउट्स की भेल खाने में स्वादिष्ट लगती है। लेकिन अगर आप इसका कुछ अलग नाश्ता बनाना चाहती हैं तो अप्पम ट्राई करें। ये सेहतमंद भी लगेगा और स्वादिष्ट भी। तो चलिए जानें अंकुरित बीजों से बने अप्पम की रेसिपी।
अंकुरित अनाज से तैयार करें अप्पम, सुबह के नाश्ते के लिए है बेहद सेहतमंद
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: अपराजिता शुक्ला
Updated Thu, 07 Jan 2021 09:26 AM IST
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