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बड़े फायदे हैं बीयर के, जानेंगे तो पीने से डरेंगे नहीं

Mon, 08 Aug 2016 02:13 PM IST
टीम डीजिटल/ अमर उजाला, नई दिल्ली
टीम डीजिटल/ अमर उजाला, नई दिल्ली Updated Mon, 08 Aug 2016 02:13 PM IST
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health benefits of beer
- फोटो : getty images
वैसे तो ऐसी कोई भी चीज जिसमें अल्कोहल हो सेहत के लिए नुकसानदायक होती है। लेकिन अगर इसे एक निश्चित मात्रा में लिया जाए तो इसके कई सारे फायदे होते हैं। बीयर के भी कई सारे फायदे हैं जिससे आप अंजान होंगे।
health benefits of beer
- फोटो : getty images
बीयर में काफी मात्रा में विटामिन बी होता है। खासतौर से वो बीयर जो फिल्टर ना हो। खमीर की वजह से बीयर मे बी3, बी6 और फॉलिक एसिड होता है। बी3 से टूटी हुई कोशिकाओं की मरम्मत होती है। साथ ही फॉलिक एसिड कोलोन कैंसर से लड़ने में मदद करता है।
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- फोटो : getty images
बीयर में बहुत सारा फाइबर भी होता है। ये पेट को आराम देता है साथ ही ओवरईटिंग को भी नियंत्रित करता है।

 
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health benefits of beer
- फोटो : getty images
एक निश्चित मात्रा में बीयर पीने से तनाव दूर होगा साथ ही ये दिल की बीमारियों से भी बचाएगा। मियो क्लीनिक ने ये साबित किया है कि बीयर पीने से स्ट्रोक के साथ हार्ट अटैक का खतरा कम होता है।
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कई शोध बताते हैं कि बीयर पीने से टाइप 2 डायबटीज का खतरा 30 प्रतिशत तक कम हो जाता है।

 
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