शराब के साथ भूलकर भी न खाएं मूंगफली और काजू, पड़ जाएंगे लेने के देने

- आधे से ज्यादा शराब पीने वाले लोग इसके साथ मूंगफली या फ्राइड काजू खाना पसंद करते हैं। आपको ये जानकर हैरानी होगी कि ये सब शराब के साथ नहीं खानी चाहिए। दरअसल, इनमें बहुत ज्यादा कॉलेस्ट्रॉल होता है जो हमारी भूख को मारता है और शराब पीने के बाद भारी महसूस होता है।

- शराब के साथ कभी भी सोडा या कोल्ड ड्रिंक मिलाकर नहीं पीनी चाहिए क्योंकि ये दोनों ही चीजें शरीर में पानी की मात्रा कम करती हैं। इनकी जगह आप शराब में जूस, पानी या सिर्फ बर्फ डालकर पी सकते हैं।

- शराब पीने से एसिडिटी की शिकायत रहती है। इसलिए इसके साथ तले-भूने स्नैक्स खाने से बचें। 

- बहुत से लोग शराब के साथ चिप्स खाते हैं। एक तो यह सस्ते होते हैं और आसानी से कही भी मिल जाते हैं। लेकिन इन्हें खाने से बहुत अधिक प्यास लगती है। इस वजह से लोग ज्यादा शराब पी बैठते हैं। साथ ही ये आपके शरीर में पानी की मात्रा भी कम करते हैं।