सर्दियों का मौसम शुरू होते ही खान-पान में बदलाव होने लगते हैं। बाजार में रंग-बिरंगी सब्जियों से लेकर हरे साग की ढेर सारी वैराइटी मिलती है। जिसे खाने का दिल करता है। वहीं पाचन क्रिया भी सर्दियों के मौसम में दुरुस्त रहती है। लेकिन अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आपको वहीं चुन-चुन कर खाना होगा। पर आज हम लेकर आएं हैं सेहद और स्वाद से भरपूर ऐसी डिश जो हर कोई आसानी से खा सकता है। क्योंकि ये स्वाद के साथ सेहत के लिहाज से भी काफी अच्छा है।
सर्दियों में बनाएं बाजरा और पालक की रोटी, डायबिटीज के मरीज भी ले सकेंगे स्वाद
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: अपराजिता शुक्ला
Updated Fri, 11 Dec 2020 11:20 AM IST
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