आयुर्वेद में लौकी के जूस के कई सारे फायदे बताए गए हैं। ये शरीर में शुगर का स्तर बनाए रखता है साथ ही डायबिटीज के इलाज में भी कारगर है। साथ ही वजन कम करने में भी मदद करता है। लेकिन कई सारे शोध बताते हैं कि लौकी के जूस को अगर सावधानी से ना पिया जाए तो ये जानलेवा हो सकता है।
कई बार बाजार में मिलने वाली लौकी कड़वी होती है। इस तरह की कड़वी लौकी खाने से या फिर जूस पीने से बचें। पिछले कुछ समय में ऐसे कई तरह के केस सामने आए हैं जिसमें कड़वी लौकी का जूस पीने के बाद चक्कर में कई समस्याओं का सामना करना पड़ा।
डॉक्टरों का कहना है कि कड़वी लौकी का जूस पीने से पेट में दर्द, उल्टी यहां तक की डायरिया होने की भी खतरा रहता है। लौकी में ट्रेटाफिनायड नाम का तत्व पाया जाता है जो कड़वाहट के लिए जिम्मेदार होता है।
इंडियन जर्नल ऑफ मेडिकल रिसर्च में प्रकाशित एक केस स्टडी के मुताबिक ताजा लौकी का जूस पीने की वजह से 3 लोगों की खबर सामने आई थी। साथ ही कई लोगों को पेट दर्द और उल्टी की वजह से अस्पताल में भर्ती कराना पड़ा।
कड़वी लौकी के जूस के सेवन के बाद 5 मिनट से 9 घंटे के बीच असर दिखता है। साथ ही ये 2 से 7 दिन तक बना रह सकता है।
