फ्री ई-पेपर
पर्सनलाइज़्ड फ़ीड
पर्सनलाइज़्ड नोटिफ़िकेशन
चलते-फिरते ख़बरें
लॉयल्टी रिवॉर्ड्स
डाउनलोड करें

सब्सक्राइब करें

हेल्थ टिप्स: क्या आपके पैर में बार-बार अचानक दर्द होता है? जान लें इसकी वजह

Thu, 10 Sep 2026 04:11 PM IST
Shruti Gaur हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: Shruti Gaur Updated Thu, 10 Sep 2026 04:11 PM IST
सार

Causes and Treatments for Leg Pain: अगर आपके पैर में भी अचानक से तेज दर्द होने लगता है तो उसकी वजह जानना आपके लिए जरूरी है। आइए इस लेख में जानते हैं इस बारे में। 

विज्ञापन
why my legs are paining so much suddenly in hindi achanak pair me dard kyu hota hai
पैर में बार-बार अचानक दर्द क्यों होता है? - फोटो : AI
Causes and Treatments for Leg Pain: क्या आपके पैर में भी बार-बार अचानक तेज दर्द होता है? कई बार यह दर्द कुछ देर बाद अपने आप ठीक हो जाता है, लेकिन जब इसकी समस्या बार-बार होने लगे तो इसे नजरअंदाज करना सही नहीं है। 


पैर में होने वाला दर्द हर व्यक्ति में अलग तरह का हो सकता है। किसी को हल्का दर्द महसूस होता है, तो किसी के लिए यह इतना तेज हो जाता है कि चलना-फिरना भी मुश्किल हो जाता है। कई बार दर्द अचानक शुरू होता है और कुछ समय बाद कम हो जाता है, जिससे लोग इसे सामान्य मानकर छोड़ देते हैं। 

लेकिन अगर पैर का दर्द लगातार बना रहे या बार-बार परेशान करे, तो इसके बारे में जानकारी होना जरूरी है। आखिर पैर में अचानक दर्द क्यों होता है और किन परिस्थितियों में इसे गंभीरता से लेना चाहिए? आइए जानते हैं पैर में होने वाले दर्द से जुड़ी जरूरी बातें और इससे बचाव के तरीके।
 
why my legs are paining so much suddenly in hindi achanak pair me dard kyu hota hai
पैर में बार-बार अचानक दर्द क्यों होता है? - फोटो : AI
1. मांसपेशियों में खिंचाव

 ज्यादा चलने, दौड़ने, व्यायाम करने या अचानक ज्यादा शारीरिक मेहनत करने से पैर की मांसपेशियों में खिंचाव आ सकता है। इससे अचानक दर्द और अकड़न महसूस हो सकती है।

 
why my legs are paining so much suddenly in hindi achanak pair me dard kyu hota hai
पैर में बार-बार अचानक दर्द क्यों होता है? - फोटो : AI
 2. पैर में ऐंठन

 पैर में अचानक ऐंठन यानी क्रैंप पड़ना भी तेज दर्द की आम वजह है। यह समस्या खासतौर पर रात में सोते समय हो सकती है। शरीर में पानी की कमी, ज्यादा व्यायाम या लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने से ऐंठन हो सकती है।

 
विज्ञापन
विज्ञापन
why my legs are paining so much suddenly in hindi achanak pair me dard kyu hota hai
पैर में बार-बार अचानक दर्द क्यों होता है? - फोटो : AI
 3. नसों से जुड़ी समस्या

 अगर दर्द के साथ झनझनाहट, सुन्नपन या जलन भी महसूस होती है, तो यह नसों से जुड़ी समस्या का संकेत हो सकता है। कमर से पैर तक जाने वाली नस पर दबाव पड़ने से भी पैर में दर्द हो सकता है।

 
विज्ञापन
why my legs are paining so much suddenly in hindi achanak pair me dard kyu hota hai
पैर में बार-बार अचानक दर्द क्यों होता है? - फोटो : AI
4. रक्त संचार की समस्या

 पैरों में रक्त का प्रवाह ठीक से न होने पर दर्द, भारीपन या थकान महसूस हो सकती है। कुछ मामलों में चलने के दौरान दर्द बढ़ सकता है और आराम करने पर कम हो सकता है।

 
अगली फोटो गैलरी देखें
विज्ञापन

सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट अमर उजाला पर पढ़ें  लाइफ़ स्टाइल से संबंधित समाचार (Lifestyle News in Hindi), लाइफ़स्टाइल जगत (Lifestyle section) की अन्य खबरें जैसे हेल्थ एंड फिटनेस न्यूज़ (Health  and fitness news), लाइव फैशन न्यूज़, (live fashion news) लेटेस्ट फूड न्यूज़ इन हिंदी, (latest food news) रिलेशनशिप न्यूज़ (relationship news in Hindi) और यात्रा (travel news in Hindi)  आदि से संबंधित ब्रेकिंग न्यूज़ (Hindi News)।  

रहें हर खबर से अपडेट, डाउनलोड करें Android Hindi News App, iOS Hindi News App और Amarujala Hindi News APP अपने मोबाइल पे|

विज्ञापन
विज्ञापन

एड फ्री अनुभव के लिए अमर उजाला प्रीमियम सब्सक्राइब करें

Next Article

AU ऐप में पढ़ें

Followed