अनियमित जीवनशैली की वजह से कम उम्र में ही युवाओं को शारीरिक कमजोरी महसूस होने लगती है।जिसकी वजह से कई बार वो गंभीर बीमारियों के भी शिकार बन जाते हैं।इतना ही नहीं इस कमजोरी की वजह से ही लोगों को कई बार यौन सुख भी नहीं मिल पाता है।ऐसे में भारतीय स्वास्थ्य विज्ञान और आयुर्वेद ने कई ऐसे उपाय बताए हैं जिससे आप अपनी इस परेशानी का हल पा सकते हैं।
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शारीरिक कमजोरी दूर कर शरीर को फौलाद बना देती हैं ये 5 घरेलू चीजें
Mon, 18 Feb 2019 02:14 PM IST
मंजू ममगाईं
लाइफस्टाइल डेस्क , अमर उजाला
लाइफस्टाइल डेस्क , अमर उजाला
Published by: मंजू ममगाईं
Updated Mon, 18 Feb 2019 02:14 PM IST
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नींबू
शरीर में शक्ति का संचार बनाए रखने के लिए नींबू का सेवन बेहद जरूरी है। इसका सेवन करने से कमजोरी दूर होने के साथ शरीर में नई स्फूर्ति पैदा होती है। इसे नमक या चीनी के साथ मिलाकर गुनगुने पानी के साथ पिएं।
शरीर में शक्ति का संचार बनाए रखने के लिए नींबू का सेवन बेहद जरूरी है। इसका सेवन करने से कमजोरी दूर होने के साथ शरीर में नई स्फूर्ति पैदा होती है। इसे नमक या चीनी के साथ मिलाकर गुनगुने पानी के साथ पिएं।
banana
- फोटो : social media
केला
केला कमजोर शरीर को मोटा और पुष्ट बनाता है।कहते हैं कि शाम के समय खाने के बाद दो केले खाने से यौन दुर्बलता खत्म होती है और शरीर को बल मिलता है। केले को सुबह खाली पेट नहीं खाना चाहिए।
केला कमजोर शरीर को मोटा और पुष्ट बनाता है।कहते हैं कि शाम के समय खाने के बाद दो केले खाने से यौन दुर्बलता खत्म होती है और शरीर को बल मिलता है। केले को सुबह खाली पेट नहीं खाना चाहिए।
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amla
- फोटो : file photo
आंवला
ताकत के लिए आंवला चमत्कारी उपाय है। लगभग 10 ग्राम हरे और कच्चे आंवलों को शहद के साथ खाएं। इसे रोज सुबह किसी खट्टे फल की तरह शहद लगाकर खाएंगे तो यौन बल बढ़ता है।
ताकत के लिए आंवला चमत्कारी उपाय है। लगभग 10 ग्राम हरे और कच्चे आंवलों को शहद के साथ खाएं। इसे रोज सुबह किसी खट्टे फल की तरह शहद लगाकर खाएंगे तो यौन बल बढ़ता है।
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ghee
घी
अगर आप कमजोरी महसूस कर रहे हो तो घी का सेवन करें। रोज शाम का भोजन करने के बाद घी और शहद को मिलाकर इसका सेवन करें। इससे याददाश्त के साथ शरीर की ताकत और वीर्य बढ़ता है।
अगर आप कमजोरी महसूस कर रहे हो तो घी का सेवन करें। रोज शाम का भोजन करने के बाद घी और शहद को मिलाकर इसका सेवन करें। इससे याददाश्त के साथ शरीर की ताकत और वीर्य बढ़ता है।
