जोड़ों के दर्द को न करें नजरअंदाज, जानिए अर्थराइटिस के लक्षण और उपाय

अर्थराइटिस के लक्षण 

अर्थराइटिस का घरेलू इलाज 

रोजमेरी
अगर आप अर्थराइटिस की समस्या से ग्रसित हैं तो घबराने की ज्यादा जरूरत नहीं है। इस समस्या में रोजमेरी का इस्तेमाल करना बहुत फायदेमंद हो सकता है। कई आयुर्वेदिक दवाइयों में भी रोजमेरी का इस्तेमाल किया जाता है। रोजमेरी की मदद से आप अपने जोडो़ं का दर्द भी दूर कर सकते हैं। इसके लिए आपको एक बहुत ही छोटा काम करना है। एक कप पानी में रोजमेरी के पत्ते डालकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद आप इस पानी का सेवन चाय की तरह सेवन करें। ऐसा करने से आपको बहुत जल्द ही आराम मिल जाएगा।

बथुआ
अर्थराइटिस की समस्या में बथुआ भी काफी कारगर माना जाता है। यह एक साग के रूप में होता है, जिसका सेवन सब्जी के रूप में किया जाता है। इसके सेवन से जोड़ों के दर्द में राहत मिलेगा। अगर आप रोजाना 15 ग्राम बथुआ के पत्तों का रस का सेवन करेंगे तो अर्थराइटिस की समस्या में आपको कई हद तक राहत मिल जाएगी।

एलोवेरा
एलोवेरा का इस्तेमाल तो वैसे ज्यादातर त्वचा के लिए किया जाता है लेकिन आप अर्थराइटिस के दर्द से छुटकारा पाने के लिए भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। दर्द वाली जगह पर यदि आप रोजाना एलोवेरा जेल से मालिश करेंगे तो आपको कुछ ही दिन में दर्द से राहत मिलने लगेगा।