लॉकडाउन में सही हो रही लोगों की दिल की सेहत, रेस्ट हार्ट रेट की रिपोर्ट बता रही सच्चाई

आजकल लोगों में हाई ब्लड प्रेशर और दिल की बीमारियों का खतरा बहुत ज्यादा बढ़ गया है। जिसकी वजह से लोगों को सही खानपान और व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। लेकिन लॉकडाउन की वजह से बहुत से लोगों की शारीरिक कसरत वगैरह बंद है और लोग घरों में रहने के लिए मजबूर है। लेकिन दिल की सेहत को दुरूस्त रखने के लिए जरूरी है कि शारीरिक तौर पर एक्टिव रहा जाए। लेकिन इस लॉकडाउन में जब बाहर निकलने पर पाबंदी है तो लोगों को चिंता सता रही है कि कहीं वॉक पर न जाने और दिनभर घर में बैठे रहने की वजह से उनकी सेहत पर असर न पड़े। लेकिन लोगों की इस चिंता को दूर करने के लिए एक राहत भरी खबर आई है। रिपोर्ट में पता चला है कि इस लॉकडाउन में लोगों की रेस्ट हार्ट रेट पहले के मुकाबले काफी बेहतर हुई है।