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खुद को कुछ यूं फिट रखती हैं मिस वर्ल्ड बॉडी बिल्डर 'भूमिका शर्मा'
amarujala.com- Presented by: कुशमिता राणा
Updated Thu, 13 Jul 2017 01:19 PM IST
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देहरादून की रहने वाली भूमिका शर्मा ने ने वेनिस में आयोजित मिस वर्ल्ड बॉडी बिल्डिंग प्रतियोगिता में दुनिया भर के 50 प्रतियोगियों को पछाड़कर टाइटल जीता है। बहुत कम लोग जानते होंगे की भूमिका पहले शूटिंग में करियर बनाने वाली थीं लेकिन अचानक उनका रुझान बॉडी बिल्डिंग की ओर चला गया। आगे की स्लाइड्स में जानिए कैसे रचा भूमिका ने ये अनोखा इतिहास।
भूमिका इस मुकाम पर पहुंचने के लिए सात घंटे का वर्क आउट करती थी। इसके साथ ही वो सुबह जल्दी उठती थी।
भूमिका ने बताया अपने आप को इस काबिल बनाने के लिए उन्होंने सबसे ज्यादा ध्यान अपनी डाइट का रखा। वो बेहद स्ट्रिक्ट डाइट प्लान फॉलो करती थी।
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आम लड़कियों की ही तरह भूमिका की बॉडी पर भी काफी फैट था। वर्क आउट और स्ट्रैचिंग से उन्होंने काफी फैट बर्न किया।
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बॉडी बिल्डिंग और मस्कुलर शरीर के लिए उनका काफी मजाक बनाया गया। अपने आप को तैयार करने के लिए भूमिका ने सबसे ज्यादा दौड़ लगाई और वेॉ लिफ्टिंग की।ॉ
