अर्थराइटिस के इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज, ये 3 घरेलू उपाय दे सकते हैं राहत

अर्थराइटिस के ये हैं लक्षण:-

-थकान होना
-जोड़ों में अकड़न होना
-जोड़ो में दर्द होना
-हल्का बुखार आना
-भूख न लगना
-आंखों और मुंह का सूखना
-शरीर में गांठ बनना आदि।

अपना सकते हैं ये घरेलू नुस्खे:-

अदरक आ सकता है काम

• अदरक में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं, जो गठिया के दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। यही नहीं, अदरक प्रोस्टाग्लैंडीन के सतर को कम करके गठिया की समस्या में आराम दे सकता है। इसलिए आप इस समस्या के दौरान अदरक का इस्तेमाल कर सकते हैं।

हल्दी कर सकती है मदद

• भारतीय रसोइयों में हल्दी बड़ी ही आसानी से मिल जाती है, और इसका काफी इस्तेमाल भी किया जाता है। गठिया की समस्या से निजात पाने में ये हल्दी आपकी मदद कर सकती है। इसमें करक्यूमिन नाम का एक तत्व पाया जाता है, जो अर्थराइटिस के कारण जोड़ों में होने वाले दर्द में आराम देने का काम कर सकता है।

मुलेठी का कर सकते हैं इस्तेमाल

• मुलेठी में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो गठिया की समस्या में राहत देने का काम कर सकते हैं। मुलेठी व्यक्ति के इम्यून सिस्टम को मजबत बनाने में, संक्रमण से बचाने में, गले को साफ करने जैसी कई समस्याओं में आराम देने का काम कर सकती है। आयुर्वेद में मुलेठी को काफी फायदेमंद माना जाता है।

नोट: आचार्य मनीष आयुर्वेद आचार्य हैं, जो आर्युवेद की दुनिया में एक लंबा अनुभव रखते हैं। 

अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।