प्रिया पांडेय
डायटिशियन (आहार विशेषज्ञ), उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- बी.एस.सी. (मानव पोषण)
अनुभव- 8 वर्ष
Medically Reviewed by Ms. Priya Pandey
पिछले साल से जब से कोरोना वायरस महामारी हमारे बीच आई है, तब से हर कोई परेशान है। ये वायरस लोगों को संक्रमित कर रहा है, जिसकी वजह से लंबे समय तक लोगों को अपनों से दूर होना पड़ रहा है, तो काफी लोगों को इस वायरस की वजह से अपनी जान तक गंवानी पड़ रही है। ऐसे में इस बात पर शुरू से जोर दिया जा रहा है कि हर किसी को अपनी इम्यूनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना है, क्योंकि कमजोर इम्यूनिटी वालों के लिए कोरोना घातक साबित हो रहा है। ऐसे में हर कोई अपने-अपने तरीके से अपनी इम्यूनिटी को मजबूत करने में लगा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पांच ऐसी सब्जियां हैं जिनका सेवन करने से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होने में मदद मिल सकती है? शायद नहीं, तो चलिए जानते हैं इनके बारे में।
