Weight Loss: अब वजन घटाना कठिन काम नहीं, चैटजीपीटी और एआई बताएगी- कौन से उपाय आपके लिए सबसे बेहतर?

11.7 किलो तक वजन कम किया वजन

हालिया मीडिया रिपोर्ट्स में ग्रेग मुशेन नाम के व्यक्ति की चर्चा है जिसने चैटजीपीटी द्वारा बनाई गई डाइट प्लान के माध्यम से 11.7 किलो तक वजन कम किया है। डाइट प्लान और दिनचर्या के लिए चैटजीपीटी द्वारा बनाई गई योजना में दिन में मध्यम स्तर की रनिंग और वॉकिंग के साथ आहार में कुछ सामान्य से बदलावों को लेकर सुझाव दिया गया था।

चैटजीपीटी और एआई जैसी तकनीक द्वारा सुझाए गए डाइट प्लान को कई क्रोनिक बीमारियों के जोखिमों को कम करने में सहायक होने का भी अनुमान है।

कितने प्रभावी होंगे एआई द्वारा बताए गए प्लान?

अब सवाल यह है कि डाइट प्लान संबंधी सलाह देने में यह तकनीक कितनी प्रभावी है? इसको लेकर शोधकर्ताओं की टीम ने उपभोक्ता सर्वेक्षण किया। इसमें पांच में से तीन उपभोक्ता सहमत थे कि यह कारगर हो सकती है।

विशेषज्ञों का कहना है कि एआई न सिर्फ स्वस्थ आहार को लेकर सलाह देने में मदद कर सकती है, साथ ही यह भी बता सकती है कि कौन सी चीजें आपकी सेहत के लिए लाभकारी हैं और क्या नहीं खाना चाहिए?

क्या कहते हैं विशेषज्ञ?

कनाडा में शिक्षाविदों ने नेचुरल लैग्वेज प्रोसेसिंग (एनएलपी) नामक एक  विशिष्ट प्रकार के एआई का उपयोग किया। इसको लेकर किए गए अध्ययन में पाया गया कि खाद्य उत्पादों को मैन्युअल रूप से वर्गीकृत करने के लिए आवश्यक समय को कम करने में प्रौद्योगिकी का उपयोग किया जा सकता है।

इससे पहले आहार संबंधी सलाह के लिए चैट जीपीटी का उपयोग करने वाली विशेषज्ञ समीक्षाओं ने इसके मिले-जुले परिणाम दिए हैं। एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए आहार योजना तैयार करने की चैटबॉट की क्षमता का आकलन करने के लिए किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि यह लोगों की सेहत के आधार पर डाइट प्लान दे सकती है, जो न सिर्फ वजन कम करने में मदद करेगी साथ ही आहार में गड़बड़ी के कारण बढ़ रही वैश्विक स्तर पर क्रोनिक बीमारियों के खतरे को भी इससे कम किया जा सकेगा।

विशेषज्ञों का अनुमान है, तकनीकी और प्रौद्योगिकी का उपयोग स्वास्थ्य के क्षेत्र में बेहतर परिणामों वाला हो सकता है। चैटजीपीटी और एआई के माध्यम से इसमें लाभ मिलने की संभावना है।



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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस से एकत्रित जानकारियों के आधार पर तैयार किया गया है। 

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