दांतों से नाखून काटने का मतलब है कोरोना को आमंत्रित करना, जानिए विशेषज्ञों की राय

• रोग विशेषज्ञों की मानें तो दांत से नाखून काटना किसी भी संक्रमण को फैलाने का सबसे आसान तरीका है। स्वास्थ्य अधिकारियों ने लोगों को सलाह दी है कि वे नियमित रूप से अपने हाथों को धोएं, अपने चेहरे को न छुएं।
• न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी के लैंगोन मेडिकल सेंटर (Langone Medical Center) में एलर्जी और संक्रामक रोग विशेषज्ञ पूर्वी पारिख का कहना है कि नाखून काटना संक्रमण को न्योता देने जैसा है। इनके मुताबिक हमारे नाखूनों के बीच बैक्टीरिया वायरस, मैल बड़ी आसानी से फंस जाता है ऐसे में जब कोई अपने दांत से नाखून चबाता है तो ये सब चीजें बड़ी ही आसानी से शरीर में दाखिल हो जाती हैं।'

• पूर्वी पारिख का कहना है कि नाखूनों को छोटा रखना हमेशा सबसे अच्छा होता है क्योंकि इससे बैक्टीरिया के आपके शरीर में जाने का खतरा लगभग न के बराबर होता है।
• पूर्वी का कहना है यदि आप अपने हाथों को ठीक से नहीं धो रहे हैं और सिर्फ हैंड सैनिटाइजर पर भरोसा कर रहे हैं, तो यकीन मानिए आपके हाथ से जर्म नहीं निकल पाएगा और फिर जब आप अपने हाथ से चेहरा छूते हैं विशेष रूप से अपना मुंह, नाक और आंखें तो आप उन सभी कीटाणुओं को अपने शरीर में प्रवेश करा देते हैं। और इस वजह से आप बीमार हो सकते हैं।
• ऐसे में इस लत के शिकार लोगों को कोरोना वायरस का खतरा सबसे ज्यादा है, फिर भले ही आप खुद को कितना भी स्वच्छ क्यों न रख लें, आप बीमार हो सकते हैं।

रोजमर्रा के जीवन में काम करते हुए नाखून को साफ रखना बहुत कठिन है। ऐसे में आप अपने नाखून छोटे ही रखें तो बेहतर होगा। यही बात कटे-फटे नाखूनों पर भी लागू होती है। इनके जरिए मुंह से होकर कीटाणु शरीर के भीतर चले जाते हैं और कई तरह की बीमारियां दे सकते हैं। अगर आप भी दांत से नाखून काटते हैं तो सावधान हो जाएं।

कौन से लोग नेल बाइटिंग करते हैं
दांत से नाखून काटना कई तरह की बीमारियों की ओर इशारा करता है। एक्सपर्ट्स की मानें तो दांत से नाखून काटने वाले लोग ऑब्सेसिव कंप्लसिव डिसऑर्डर या फिर हाइपरएक्टिव अटेंशन डिफिसिट जैसी बीमारियों से पीड़ित होते हैं। इनके अलावा ऐसे लोग जिन्हें किसी भी तरह का ईंटिंग डिसऑर्डर होता है, वे भी दांत से नाखून काटते रहते  हैं।

नाखून काटने की आदत पर UnTouch Band लगाएगा रोक
अनटच (UnTouch) नाम की भारतीय कंपनी ने अपने आप में एक अनोखा स्मार्ट बैंड लॉन्च किया है जो खासकर छूने की लत को खत्म करने के लिए माहिर है। UnTouch Band गेस्चर टेक्नोलॉजी पर काम करता है। अगर आपको बार-बार नाखून काटने की आदत है तो उसकी भी सेटिंग आप कर सकते हैं। सेटिंग के लिए आपको एक एप डाउनलोड करना होगा। इसके बाद जब भी आप दांत से नाखून काटेंगे तो बैंड आपको वाइब्रेशन के जरिए अलर्ट करेगा।