अक्सर कुछ खाने से पहले हम स्वाद के बारे में पहले और स्वास्थ्य के बारे में बाद में सोचते हैं। लेकिन खुद सोचिए ये कितना सही है। आपको बता दें कि रोजाना जाने अनजाने आप कुछ ऐसी चीजें खा रहे हैं जो आपकी त्वचा को सांवला बना रहे हैं। इससे पहले की बहुत देर हो जाए जाने वो कौन सी चीजें हैं जो आपकी त्वचा की निखरी रंगत छीन रहे हैं।
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ये 5 'फूड आइटम्स' आपकी त्वचा को सांवला बना रहे हैं, जाने अनजाने रोज खाते हैं आप
Fri, 31 May 2019 08:28 AM IST
पंखुड़ी सिंह
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला
Published by: पंखुड़ी सिंह
Updated Fri, 31 May 2019 08:28 AM IST
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व्हाइट ब्रैड
शायद ही लोगों को पता हो कि नाश्ते में खाए जाने वाली सबकी फेवरेट व्हाइट ब्रैड से शरीर में इंसुलिन का लेवल बढ़ जाता है। इसके अलावा स्किन में मौजूद ऑयल प्रोडक्शन बढ़ने से चेहरे की फेयरनेस भी कम होने लगती है।
शायद ही लोगों को पता हो कि नाश्ते में खाए जाने वाली सबकी फेवरेट व्हाइट ब्रैड से शरीर में इंसुलिन का लेवल बढ़ जाता है। इसके अलावा स्किन में मौजूद ऑयल प्रोडक्शन बढ़ने से चेहरे की फेयरनेस भी कम होने लगती है।
कॉफी
कॉफी में मौजूद कैफीन स्ट्रेस हॉर्मोन के लेवल को बढ़ाने का काम करता है। जिसकी वजह से स्किन डैमेज होने के साथ काली पड़ने लग जाती है।
कॉफी में मौजूद कैफीन स्ट्रेस हॉर्मोन के लेवल को बढ़ाने का काम करता है। जिसकी वजह से स्किन डैमेज होने के साथ काली पड़ने लग जाती है।
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स्पाइसी फूड
स्पाइसी फूड खाने से बॉडी के टेम्परेचर में बढ़ोत्तरी होती है। जिसकी वजह से ब्वड वैसल्स फैलने की वजह से कॉम्प्लेक्शन डार्क होने लगता है।
स्पाइसी फूड खाने से बॉडी के टेम्परेचर में बढ़ोत्तरी होती है। जिसकी वजह से ब्वड वैसल्स फैलने की वजह से कॉम्प्लेक्शन डार्क होने लगता है।
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फ्राइड फूड
फ्राइड फूड खाने से शरीर में फैट की मात्रा बढ़ जाती है। जिसकी वजह से शरीर का ब्लड सकुर्लेशन कम हो जाता है और स्किन को सही मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिल पाती। यही कारण है कि स्किन डार्क हो जाती है।
फ्राइड फूड खाने से शरीर में फैट की मात्रा बढ़ जाती है। जिसकी वजह से शरीर का ब्लड सकुर्लेशन कम हो जाता है और स्किन को सही मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिल पाती। यही कारण है कि स्किन डार्क हो जाती है।
