Night Skin Care Routine: दमकता चेहरा पाने के लिए लोग न जाने कितने महंगे-महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं। इसके साथ-साथ वो तमाम तरह के स्किन केयर ट्रीटमेंट कराते हैं। पर, कई बार इन चीजों का स्किन पर कोई असर नहीं देखने को मिलता। ये परेशानी अगर आपके साथ भी है तो ये लेख आपके काम का है।
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Night Skin Care Routine: स्किन ग्लो नहीं कर रही? रात में की हुई एक गलती कर सकती है आपका चेहरा खराब
Tue, 29 Jul 2025 03:23 PM IST
श्रुति गौड़
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: श्रुति गौड़
Updated Tue, 29 Jul 2025 03:23 PM IST
सार
Night Skin Care Routine: यदि आप हर सुबह साफ और निखरा चेहरा पाना चाहते हैं तो रात में सोने से पहले ये गलतियां बिल्कुल न दोहराएं।
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स्किन ग्लो नहीं कर रही? रात में की हुई एक गलती कर सकती है आपका चेहरा खराब
- फोटो : Adobe stock
चेहरा न धोना
- फोटो : Adobe stock
चेहरा न धोना
दिनभर स्किन पर प्रदूषण की वजह से गंदगी और तेल जमा हो जाता है, जिस कारण स्किन काफी ज्यादा डल हो जाती है। यदि आप रात के समय चेहरे को नहीं धोएंगे तो ये गंदगी स्किन पर चिपकी रहेगी। इससे चेहरा खराब हो जाएगा। इसलिए रात को सोने से पहले चेहरे को अच्छी तरह से धोकर साफ करें। चेहरा धोने के लिए स्किन टाइप के हिसाब से ही किसी अच्छे और माइल्ड फेसवॉश का इस्तेमाल करें।
दिनभर स्किन पर प्रदूषण की वजह से गंदगी और तेल जमा हो जाता है, जिस कारण स्किन काफी ज्यादा डल हो जाती है। यदि आप रात के समय चेहरे को नहीं धोएंगे तो ये गंदगी स्किन पर चिपकी रहेगी। इससे चेहरा खराब हो जाएगा। इसलिए रात को सोने से पहले चेहरे को अच्छी तरह से धोकर साफ करें। चेहरा धोने के लिए स्किन टाइप के हिसाब से ही किसी अच्छे और माइल्ड फेसवॉश का इस्तेमाल करें।
मेकअप न उतारना
- फोटो : Adobe stock
मेकअप न उतारना
अगर आप शाम को या दिन के समय कहीं मेकअप करके गए हैं तो आके सबसे पहले अपना चेहरा धोएं। सिर्फ रिमूवर इस्तेमाल करने से मेकअप अच्छे से साफ नहीं होता है। इसके लिए चेहरा धोना जरूरी होता है। इसलिए रात में सोने से पहले मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल करके पहले तो मेकअप साफ करें, इसके बाद माइल्ड फेसवॉश की मदद से चेहरा धोएं।
अगर आप शाम को या दिन के समय कहीं मेकअप करके गए हैं तो आके सबसे पहले अपना चेहरा धोएं। सिर्फ रिमूवर इस्तेमाल करने से मेकअप अच्छे से साफ नहीं होता है। इसके लिए चेहरा धोना जरूरी होता है। इसलिए रात में सोने से पहले मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल करके पहले तो मेकअप साफ करें, इसके बाद माइल्ड फेसवॉश की मदद से चेहरा धोएं।
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मॉइस्चराइजर इस्तेमाल न करना
- फोटो : Adobe stock
मॉइस्चराइजर इस्तेमाल न करना
अक्सर लोगों को लगता कि रात से समय स्किन पर कुछ लगाने की क्या है जरूरत है। लेकिन ये आपको पता होना चाहिए कि रात से समय स्किन खुद को हील करती है। इसलिए उसे उस वक्त हाइड्रेशन की जरूरत होती है। इसी के चलते डॉक्टर भी सलाह देते हैं कि रात के समय अपनी स्किन टाइप के हिसाब से स्किन पर नाइट क्रीम या एलोवेरा जेल लगाएं।
अक्सर लोगों को लगता कि रात से समय स्किन पर कुछ लगाने की क्या है जरूरत है। लेकिन ये आपको पता होना चाहिए कि रात से समय स्किन खुद को हील करती है। इसलिए उसे उस वक्त हाइड्रेशन की जरूरत होती है। इसी के चलते डॉक्टर भी सलाह देते हैं कि रात के समय अपनी स्किन टाइप के हिसाब से स्किन पर नाइट क्रीम या एलोवेरा जेल लगाएं।
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तकिए के कवर को न धोना
- फोटो : adobe stock
तकिए के कवर को न धोना
तकिए का कवर हर दो से तीन दिन में धोना चाहिए। इसमें जब बैक्टीरिया जम जाते हैं तो उसकी वजह से भी स्किन काफी डैमैज होती है। ये बात अच्छी तरह से समझ लें कि गंदे- पुराने तकिए और चादर में बैक्टीरिया और तेल जमा होते हैं, जिससे स्किन इन्फेक्शन हो सकता है। इसलिए हफ्ते में कम से कम तीन बार तकिये का कवर बदलें और दो बार चादर को बदलें।
डिसक्लेमर : इस लेख में दी गई सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला इस लेख में दी गई जानकारी को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। त्वचा संबंधी किसी भी तरह की अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
तकिए का कवर हर दो से तीन दिन में धोना चाहिए। इसमें जब बैक्टीरिया जम जाते हैं तो उसकी वजह से भी स्किन काफी डैमैज होती है। ये बात अच्छी तरह से समझ लें कि गंदे- पुराने तकिए और चादर में बैक्टीरिया और तेल जमा होते हैं, जिससे स्किन इन्फेक्शन हो सकता है। इसलिए हफ्ते में कम से कम तीन बार तकिये का कवर बदलें और दो बार चादर को बदलें।
डिसक्लेमर : इस लेख में दी गई सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला इस लेख में दी गई जानकारी को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। त्वचा संबंधी किसी भी तरह की अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
