दही जितना सेहत के लिए फायदेमंद हैं उतनी ही स्किन और बालों के लिए भी। दही में विटामिन, खनिज पदार्थ और फैटी एसिड अधिक मात्रा में पाया जाता है जिससे बाल को झड़ने से रोका जा सकता है। दही में प्रोटीन, कैल्शियम, जिंक, मैग्नीशियम और पोटाशियम भी ज्यादा मात्रा में मिलता है। इसलिए दही से बालों को अच्छा पोषण मिलता है। दही से डैंड्रफ, खुजली और स्कैल्प पर इंफेक्शन जैसी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।
बालों के रूखे और बेजान होने की वजह विटामिन और खनिज पदार्थों की कमी होना है। बालों को दही से चमक और ताकत मिलती है। हर किसी के घर के किचन में दही होता है। इसलिए सभी लोग बालों पर दही को आसानी से इस्तेमाल कर सकते हैं। बालों में दही लगाकार आप कई समस्याओं से निजात पा सकते हैं। आईए जानते हैं कि बालों में दही को कैसे इस्तेमाल करें जिससे फायदा मिलेगा।
2 of 6
दही को इस तरह से बालों में लगाएं
- फोटो : iStock
एक अंडे में दो चम्मच दही मिला दें और अच्छे मिक्स कर लें। इस पेस्ट को बालों के जड़ों में लगा लें और 20 से 30 मिनट बाद शैंपू से धो लें। सप्ताह में दो बार इस पेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं। अंडे और दही से बालों को पोषण मिलता है और बाल मजबूत होते हैं।
3 of 6
दही को इस तरह से बालों में लगाएं
- फोटो : iStock
एक कप दही में दो चम्मच शहद मिला लें। दोनों को एक कटोरी में अच्छे तरीके से फेंट लें और बालों पर 20 मिनट तक लगाएं। इसके बाद बाल को शैम्पू से धो लें। इस तरह से दही लगाने से बालों और स्कैल्प के रूखेपन की समस्या दूर होगी।
4 of 6
दही को इस तरह से बालों में लगाएं
- फोटो : iStock
एक कप दही के साथ मुट्ठीभर करी पत्ता पीस लें। इस पेस्ट को बालों पर 30 मिनट तक लगाएं और फिर बाल को शैंपू से धो लें। इससे बाल घना और लंबा होता है। इस प्रकार के पेस्ट का सप्ताह में एक बार इस्तेमाल करें।
5 of 6
दही को इस तरह से बालों में लगाएं
- फोटो : iStock
एक प्याज का रस निकाल लें और उसमें एक कप दही मिला लें। इसके बाद दोनों का अच्छे से पेस्ट बना लें। इसे स्कैल्प और बालों पर लगा लें और 10 से 15 मिनट बाद शैंपू से धो लें।
