मिनरल और आर.ओ वॉटर भी नहीं है पीने लायक!

सबसे पहले डिस्टिल्ड वॉटर की बात करते हैं। इस पानी को सबसे शुद्ध पानी माना जाता है। यह पानी की भाप से तैयार होता है, जिससे यह विषाणु से मुक्त तो हो जाता है। लेकिन इसके पोषक तत्व जैसे आयोडीन, पोटेशियम और कैल्शियम भी नष्ट हो जाते हैं। इस तरह के  कई तत्वों की शरीर में कमी होने के कारण कई बीमारियां हो सकती हैं।

आर ओ सिस्टम को आप सभी ने अपने घर में लगा रखा होगा और निश्चिंत हो गए होंगे कि अब हमारा परिवार साफ पानी पी रहा है। इस सिस्टम से पानी के कुछ हानिकारक तत्व और विषाणु तो निकल जाते हैं। मगर ये वाइरस को नहीं निकाल पाता इसलिए ये पानी भी पीने लायक नहीं है। 
 
मिनरल पानी झीलों और नदियों से मिलता है। लेकिन आजकल इसे बॉटल में बंद करके बेचा जाता है। जिससे ये पानी भी दूषित हो जाता है और पीने लायक नहीं रह पाता।