जानिए, रोजाना सेक्स करने का सबसे बड़ा फायदा

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रिसर्च के मुताबिक, रोजाना सेक्स करने से शारीरिक और मानसिक तौर पर एक्सरसाइज होती है जिससे बहुत से हेल्थ बेनिफिट होते हैं।

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हेल्थ इंडिया पर प्रकाशित सर्वे के अनुसार, सेक्स करने से कई गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है।

सर्वे के मुताबिक, यदि आप नियमित रूप से सेक्स करते हैं तो माइग्रेन की समस्या को कम कर सकते हैं। इतना ही नहीं प्रोटेस्ट कैंसर के होने की आशंका रोजाना सेक्स से कम हो सकती है।

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रोजाना सेक्स करने से आप ना सिर्फ अच्छा महसूस करते हैं बल्कि ये आपको कई फायदे भी पहुंचाता है।

नेशनल सर्वे ऑफ सेक्सुअल एटीट्यूट्स एंड लाइफस्टाइल के मुताबिक, दुर्भाग्य है कि लोगों की सेक्स को लेकर गलत धारणा है इसीलिए वे सेक्स करने से बचते हैं।

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सर्वे में ये भी कहा गया कि लोग महीने में सिर्फ पांच बार ही सेक्स करते है।

पिछले महीने की गई एक कनाडियन स्टडी के मुताबिक, ट्रेडमिल पर जितनी कैलोरी बर्न की जाती है उतनी ही आधे घंटे में सेक्सुअल एक्टिविटी करके कम की जा सकती है।

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इतना ही नहीं, सिर्फ ट्रेडमिल पर ही नहीं बल्कि कुछ गेम खेलने जैसे टेबल टेनिस गेम, गोल्फ, योगा जैसी चीजें करने के बजाय सेक्सुअल एक्टिविटी की जाए तो कैलोरी बर्न हो सकती है।

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अब आप समझ ही गए होंगे ना सिर्फ कैलोरी बर्न बल्कि सेक्स से आप माइग्रेन और प्रोटेस्ट कैंसर जैसी बीमारियों से भी बच सकते हैं।

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