गर्भावस्था में यह आदत बढ़ाएगी बच्चों की लंबाई

डेनमार्क में हुए एक शोध की मानें तो गर्भावस्था के दौरान रोज एक गिलास दूध के सेवन से बच्चे की लंबाई अच्छी होती है, यहां तक कि किशोरावस्था में भी बच्चों की लंबाई बढ़ने का इससे संबंध है।

शोध के दौरान 1980 के दशक में पैदा हुए बच्चों की लंबाई और गर्भवस्था के दौरान मां द्वारा दूध के सेवन से जुड़ी जानकारियों पर अध्ययन किया गया है। शोधकर्ताओं का मानना है कि शुरुआती दौर में दूध का सेवन आगे के सालों में भी बच्चों की लंबाई से संबंधित है।

बच्चों की लंबाई बढ़ाने के लिए डालें यह अच्छी आदत

इस दौरान पैदा हुए बच्चों के वजन और लंबाई का विवरण लिया गया और 20 साल बाद दोबारा उनके वजन व लंबाई का विवरण लिया गया है। उनके अनुसार, जो महिलाएं प्रतिदिन 150 मिलीलटर से अधिक दूध यानी एक गिलास दूध का सेवन गर्भावस्था के दौरान अधिक करते हैं उनके बच्चों की लंबाई अच्छी रहती है।

इतना ही नहीं, शोध में यह भी पाया गया है कि गर्भावस्था के दौरान रोजाना एक गिलास दूध पीने वाली महिलाओं के बच्चों में किशोरावस्था के दौरान इन्सुलिन तेजी से बनता है जिससे डायबिटीज टाइप 2 का रिस्क उन्हें कम होता है।