दंगल के बाद आमिर ने घटाया था 37 किलो वजन, वीडियो में शेयर किया 'फैट टू फिट' होने का फॉर्मूला

आमिर खान यूनीसेफ की तरफ से कुपोषण के खिलाफ चले अभियान के ब्रांड अंबेसडर रहे हैं। उन्होंने कहा कि ये बहुत अजीब बात है कि एक तरफ तो हमें कुपोषण का सामना करना पड़ता है दूसरी तरफ ऐसे भी लोग हैं जो मोटापे से परेशान है। यही जीवन का असली सच है। जिस तरह हम बच्चों को कुपोषण से बचाने की कोशिशें करते हैं, वैसे ही हमें ये भी कोशिश करनी है कि कोई बच्चा मोटापे से परेशान न हो। आमिर के मुताबिक मोटापा कम करने के लिए ऑपरेशन आखिरी इलाज होना चाहिए और कोशिश यही करनी चाहिए कि अपने खाने पर नियंत्रण करके मोटापे को दूर किया जाए क्योंकि यह तमाम बीमारियों की जड़ है।

इस मौके पर आमिर ने अपने पहले डायटीशियन एक्सपर्ट विनोद धुरंधर को भी याद किया और बताया कि उनकी सलाह के बाद से ही अब वह उतना ही खाते हैं जितनी कैलोरीज की जरूरत उनके शरीर को है। आमिर ने इस मौके पर ताजा खाने, सही खाने और संतुलित मात्रा में खाने के भी गुण बताए।