अब चीन में दम दिखाएंगे देवभूमि के मुकेश पाल, ऐसा करने वाले बने देश के पहले वेटलिफ्टर
खबरें लगातार पढ़ने के लिए अमर उजाला एप डाउनलोड करें
या
वेबसाइट पर पढ़ना जारी रखने के लिए वीडियो विज्ञापन देखें
अगर आपके पास प्रीमियम मेंबरशिप है तो
अंतरराष्ट्रीय वेटलिफ्टर मुकेश पाल जून में चीन में होने वाले विश्व पुलिस ओलंपिक खेलों में दम दिखाएंगे। पुलिस ओलंपिक खेलों के लिए क्वालीफाई करने वाले मुकेश देश के पहले वेटलिफ्टर हैं।
हल्द्वानी के न्यू आईटीआई के पास रहने वाले मुकेश पाल पुलिस विभाग में एसआई हैं। मुकेश पाल ने 2001 में वेट लिफ्टिंग शुरू की। वह पांच बार राज्य चैंपियन, स्ट्रांगमैन, कुमाऊं विश्वविद्यालय चैंपियन और स्ट्रांग मैन ऑफ कुमाऊं रहे हैं।
2008 में मुकेश का चयन पुलिस में हो गया। इसके बाद वह पुलिस विभाग की ओर से खेलते हैं। मुकेश पाल ने बताया कि विश्व पुलिस ओलंपिक खेलों में 100 से अधिक देशों के करीब 40 हजार खिलाड़ी हिस्सा लेंगे। अभी पुलिस नेशनल गेम्स के आधार पर अन्य वेटलिफ्टरों और खिलाड़ियों का चयन होगा।
मुकेश के कैरियर पर एक नजर
2004 में नेशनल चैंपियन
2005 उज्बेकिस्तान में गोल्ड
2005 एशियन चैंपियनशिप में कांस्य पदक
2006, 07, 08 में नेशनल फेडरेशन कप में रजत पदक
2009 में पुलिस खेलों में गोल्ड
2010 कॉमनवेल्थ में गोल्ड
2011 लंदन कॉमनवेल्थ में दो रजत, दो कांस्य
2012 2013 आयलैंड में पुलिस ओलंपिक में रजत पदक
2015 अमेरिका में रजत, 2017 में अमेरिका में दो कांस्य जीता।
डाइट का रखते हैं खास ख्याल
मुकेश की डाइट में प्रोटीन युक्त भोजन, फ्रूट जूस, चिकन, मटन और अंडे, इसके अलावा दलिया, दूध, सैंडविच, सलाद और हल्की दालें शामिल हैं।
