स्तनपान है मां और बच्चे दोनों के लिए वरदान

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Sat, 12 May 2018 06:25 PM IST

मां का दूध बच्चे के लिए वरदान होता है। हालिया रिपोर्ट भी इसी ओर संकेत करते हैं। यूनीसेफ की एक रिपोर्ट के अनुसार स्तनपान से हर साल 8,20,000 बच्चों की जान बचाई जा सकती है। 

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वेस्टर्न टॉयलेट बढ़ाते हैं समस्या, इस्तेमाल करें इंडियन टॉयलेट

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Mon, 07 May 2018 05:59 PM IST

पेट में गड़बड़ी की समस्या से आज हर पांचवा शख्स जूझ रहा है। कब्ज की समस्या दिन-ब-दिन बढ़ती ही जा रही है। लेकिन एक रिसर्च में पाया गया है कि इस समस्या को बढ़ाने में वेस्टर्न टॉयलेट जिम्मेदार है। 

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किडनी स्टोन को बढ़ाने का काम करते हैं ये फूड्स

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Mon, 30 Apr 2018 06:22 PM IST

आपके रोजमर्रा के खाने में कुछ ऐसे फूड आइटम्स होते हैं, जिसका ज्यादा सेवन किडनी स्टोन का कारण बन जाता है। इन फूड्स में ऑक्सलेट की मात्रा ज्यादा होती हैं जो यूरिन में मौजूद कैल्शियम से मिलकर पथरी बना देते हैं।

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गर्मियों में दिन के खाने में नहीं खानी चाहिए ये चीजें

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Sun, 22 Apr 2018 05:05 PM IST

गर्मियों में खाने- पीने का खास ख्याल रखना चाहिए। गर्मियों में गरिष्ठ खाना खाने से लिवर पर ज्यादा लोड आने लगता है जिससे फैटी लिवर जैसी प्रॉब्लम हो सकती है। जिसमें लिवर पर फैट जमा होने लगता है। गर्मियों सभी को लाइट डाइट लेनी चाहिए चाहे वह दिन का खाना हो या रात का। अगर हम गर्मियों में हाई फैटी फूड लेते हैं तो इससे पूरे दिन लिर्थाजिक फील होता है। इससे आप लो एनर्जी भी फील करते हैं। आइए जानते हैं गर्मियों में क्या नहीं खाना चाहिए जिससे आपकी सेहत में कोई नुकसान न हो।

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इन गर्मियों में आप भी न शिकार हो जाएं नकली तरबूजों का...

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Sun, 15 Apr 2018 04:57 PM IST

गर्मियों में तरबूज से पेट भरना एक आम बात है लेकिन कहीं आप खुद को राहत दिलाने के लिए नकली तरबूज का तो सेवन नहीं कर रहे ? इन तरबूजों में ऑक्सीटोक्सिन, सोडियम सैकरीन और सिंथेटिक रंग मिलाया जाता है जो आपके दिल, गुर्दा, पेट, लीवर में खराबी करता है। 

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