आपका पसंदीदा भोजन राजमा चावल के कुछ हेल्दी फायदे

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Mon, 30 Jul 2018 05:37 PM IST

ज्यादातर लोग राजमा सिर्फ स्वाद के लिए खाते हैं, सेहत के लिए नहीं। लेकिन आपको जान कर हैरानी होगी कि राजमा खाने से पूरे शरीर को पोषण मिलता है।

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खर्राटों से पाना चाहते हैं अगर छुटकारा तो इन उपायों को जरूर अपनाना

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Fri, 03 Aug 2018 06:34 PM IST

किसी का खर्राटे लेना हमें बिलकुल रास नहीं आता लेकिन ये खर्राटे किसी व्यक्ति के लिए मुसीबत भी हो सकती है। क्योंकि, खर्राटों का सिर्फ नाक से ताल्लुक नहीं है। इसमें आपका पूरा रेस्पिरेटरी सिस्टम शामिल होता है। 

moisture at home may harm you 2:09

घर में है सीलन तो जरूर पढ़ें ये खबर

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Wed, 25 Jul 2018 06:43 PM IST

घर में मौजूद दीवारो की सीलन को आमतौर पर हम गम्भीरता से नहीं लेते लेकिन यह जानने के बाद घर में किसी भी रूप में मौजूद सीलन स्वास सम्बंधी गम्भीर रोगों को जन्म दे सकती है।

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सावधान हो जाइए ये चीजें आपकी हड्डियों को बनाती हैं खोखला

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Tue, 24 Jul 2018 01:30 PM IST

हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए आपको कैल्शियम और विटामिन डी की जरूरत होती है। इन दोनों की कमी से हड्डियां कमजोर और खोखली हो जाती हैं। लेकिन कुछ चीजें ऐसी है जिसका सेवन अधिक करने से आपकी हड्डियों की डेंसिटी कम हो जाती हैं।

preparing food in cooker may harm you 1:28

प्रेशर कुकर में खाना बनाना पड़ सकता है भारी

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Thu, 19 Jul 2018 06:16 PM IST

खाना बनाने के लिए अक्सर महिलाएं प्रेशर कुकर का इस्तेमाल करती हैं क्योंकि इसमें खाना जल्दी बनता है और अच्छी तरह पकता है। मगर क्या आपने कभी सोचा है कि खाना बनाने के लिए प्रेशर कुकर का इस्तेमाल कितना सेहतमंद है। 

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स्टील बेहतर है या स्टेनलेस स्टील... अब पता लग जाएगा

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Thu, 12 Jul 2018 04:58 PM IST

आपने देखा होगा कि ज्यादातर बर्तन स्टेलेस स्टील से बने होते हैं। क्यों रोजमर्रा के कामों में स्टील से बेहतर स्टेनलेस स्टील को समझा जाता है। आखिर क्या है स्टील और स्टेनलेस स्टील में अंतर ?

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हर मानसूनी बीमारी से निजात दिलाएंगे ये फूड्स

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Thu, 12 Jul 2018 03:41 PM IST

मौसम के बदलने से इम्युनिटी पर असर होता है, जिससे फ्लू, सर्दी, बुखार, एलर्जी और इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। अगर आप चाहते हैं कि मानसून का मजा बरकरार रहे और सेहत भी दुरुस्त रहे, तो कुछ जड़ी-बूटियों से दोस्ती करना अच्छा रहेगा।

sideeffects of running 2:03

दौड़ना भी हो सकता है सेहत के लिए हानिकारक

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Wed, 11 Jul 2018 07:00 PM IST

कहा जाता है दौड़ने से पूरा शरीर स्वस्थ रहता है अगर सुबह सुबह 1 किलोमीटर भी आपने दौड़ लगा ली तो समझ लिजिए की आपने सारी एक्सरसाउज कर ली। लेकीन आप जानकर हैरान हो जाएंगे कि दौड़ना आपके लिए हानिकारक भी हो सकता है। 

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प्यूरीफायर से पानी पीना हो सकता है सेहत के लिए खतरनाक

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Mon, 02 Jul 2018 05:50 PM IST

भले ही वाटर प्यूरिफायर बनाने वाली कंपनियां लुभावने और डरावने विज्ञापन कर कर अपना बैंक बैलेंस बना रही हों मगर इस साफ पानी के कारोबार में काफी अशुद्धियां घुली हुई हैं। 

these bloodgroup people are more sensitive to heart problem 1:30

इन ब्लड ग्रुप के लोगों को होता है दिल की बीमारियों का खतरा

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Fri, 29 Jun 2018 01:48 PM IST

बिगड़ते लाइफस्टाइल के चलते आजकल लोगों में हार्ट अटैक का खतरा बहुत आम बात हो गई है। लेकिन आपका ब्लड ग्रुप भी हार्ट अटैक के खतरे को दर्शाता है। हाल ही में हुए एक शोध में बताया है कि ब्लड ग्रुप से हार्ट अटैक के खतरे का पता चल सकता है।

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पूरे साल बारिश से सराबोर रहते हैं ये भारतीय शहर

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Thu, 28 Jun 2018 05:53 PM IST

अगर आप बारिश और मानसून का मजा लेना चाहते हैं तो आज हम आपको भारत की कुछ ऐसी जगहों के बारे में बताने जा रहे हैं जहां आप मानसून का खुलकर मजा ले सकते हैं।

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तेल को दोबारा किया गर्म तो हो जाएगी ये खतरनाक भीमारी

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Tue, 26 Jun 2018 01:48 PM IST

एक बार इस्तेमाल किए गये तेल को दोबारा खाने में इस्तेमाल करने से कैंसर होने का खतरा रहता है, क्योंकि तेल को बार-बार गर्म करने उसमें धीरे-धीरे फ्री रेडिकल्स का निर्माण होने लगता है। 

प्रतीकात्मक तस्वीर 1:13

जवां दिखने के लिए पुरुषों का फॉर्मूला अपनाती हैं यहां की महिलाएं

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Mon, 25 Jun 2018 04:23 PM IST

क्या आपने महिलाओं को कभी शेविंग करते देखा है। शायद नहीं देखा होगा। आइए आपको ले चलते हैं ऐसी जगह जहां महिलाएं जवां रहने के लिए शेव कराती हैं...

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सबसे कठिन योगा, कर पाओ तो मानें

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Sat, 16 Jun 2018 02:42 PM IST

योग करने से शरीर को मजबूती और सुंदरता मिलती है। लेकिन एक खास तरह के योग करने से इन फायदों में और इजाफा होता है। पूल पर किए जाने वाले सबसे कठिन योगा को फ्लोटफिट कहते हैं। इसे करना आसान नहीं है लेकिन आप इसे कर पाते हैं तो यकीनन बेशुमार फायदों के हकदार बन सकते हैं।  

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गीले कपड़े से जानें सिलेंडर में बची है कितनी गैस

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Mon, 11 Jun 2018 02:48 PM IST

आप एक तरीक से सिलेंडर में बची गैस के बारे में जान सकते हैं। एक गीले कपड़े की मदद से आपको यह पता चल जाएगा कि सिलेंडर में कितनी गैस बची हुई है। इसके लिए आपको गीले कपड़े से सिलेंडर को पोंछना होगा। 

प्रतीकात्मक तस्वीर 1:16

नींबू भी हो सकता है नुकसानदायक, पड़ सकता है बुरा असर

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Sat, 09 Jun 2018 05:51 PM IST

 विटामिन सी से भरपूर नींबू के तमाम फायदे हैं, लेकिन यह हमारी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है। आप जानकर हैरान हो रहे होंगे, लेकिन यह सच है। आइए जानते हैं इससे होने वाले नुकसान के बारे में...

is self talking healthy for us 1:02

खुद से बात करने वाले होते हैं....

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Fri, 08 Jun 2018 01:48 PM IST

आपने कई बार कुछ लोगों को बड़बड़ाते देखा होगा। हमें लगता है कि वो दिमागी ख़लल की वजह से ख़ुद से बातें करते रहते हैं। लेकिन ऐसा नहीं ऐसे लोग अपने आपसे बातें करते हैं वो अपनी समस्या को सुलझाने कि कोशिश करते हैं।

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ऐसे लोगों को नहीं करना चाहिए अदरक का सेवन

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Thu, 07 Jun 2018 04:38 PM IST

अदरक कई पोषक तत्वों का भंडार है। तासीर गर्म होने के कारण इसका सेवन सर्दियों में ज्यादा किया जाता है। आपने इसके फायदों के बारे में तो बहुत सुना लेकिन कुछ लोगों के लिए यह जहर के रूप में काम करता है। 

how to purify water 1:40

गंदे पानी को साफ करने के आसान तरीके

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Wed, 06 Jun 2018 03:43 PM IST

वैसे तो बहुत सारे लोगों ने घरों में वाटर प्यूरीफायर लगवा रखें हैं, लेकिन आज हम आपको बता रहे हैं कि अगर आपके पास प्यूरीफायर नहीं है तो कैसे आप अशुद्ध पानी को पीने लायक बना सकते हैं...

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पिज्जा ही नहीं पिज्जा बॉक्स भी है खतरनाक

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Tue, 05 Jun 2018 04:32 PM IST

इस बात को ज्यादात्तर लोग जानते होंगे कि पिज्जा खाने में जितना स्वादिष्ट लगता है उतना ही सेहत के लिए हानिकारक भी होता है लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि जितना नुकसानदायक पिज्जा सेहत के लिए होता है, उतना ही नुकसानदायक पिज्जा बॉक्स भी होता है।

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इन तरीकों से अपने दांतो को बनाए सफेद और चमकदार

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कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Sun, 03 Jun 2018 06:22 PM IST

गुटखा खाने या फिर दांतों की सफाई सही तरीके से नहीं करने पर दांतों का रंग काला पड़ने लगता है, जिसकी वजह से लोगों से बात करने में भी आपको शर्म महसूस होती है तो ये आसान घरेलू नुस्खे आपकी परेशानी को खत्म कर सकते हैं।

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