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सबसे कठिन योगा, कर पाओ तो मानें

कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला Updated Sat, 16 Jun 2018 02:42 PM IST

योग करने से शरीर को मजबूती और सुंदरता मिलती है। लेकिन एक खास तरह के योग करने से इन फायदों में और इजाफा होता है। पूल पर किए जाने वाले सबसे कठिन योगा को फ्लोटफिट कहते हैं। इसे करना आसान नहीं है लेकिन आप इसे कर पाते हैं तो यकीनन बेशुमार फायदों के हकदार बन सकते हैं।  

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