Roorkee News: सीबीआरआई में आयुर्वेद दिवस पर स्वस्थ जीवनशैली अपनाने पर जोर

कार्यक्रम का शुभारंभ संस्थान के निदेशक प्रो. आर प्रदीप कुमार के संबोधन से हुआ। उन्होंने कहा कि पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों और प्राचीन ज्ञान से जुड़े रहना जरूरी है लेकिन इनके प्रति वैज्ञानिक दृष्टिकोण और व्यावहारिक सोच भी अपनानी चाहिए। उन्होंने ऐसे आयोजनों को कर्मचारियों और उनके परिवारों के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी बताया।
आयुष विभाग, उत्तराखंड सरकार की चिकित्सा अधिकारी डॉ. ज्योति दुबे ने ‘आयुर्वेद: जीवन का विज्ञान’ विषय पर व्याख्यान दिया। उन्होंने आयुर्वेद के सिद्धांतों, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के संतुलन तथा मौसम के अनुसार दिनचर्या और खानपान में बदलाव करने की जरूरत बताई।

मदरहुड आयुर्वेदिक कॉलेज के प्रोफेसर एवं विभागाध्यक्ष डॉ. सर्वेश कुमार दुबे ने ‘जीवनशैली जनित विकार’ विषय पर विचार रखे। उन्होंने कहा कि संतुलित भोजन, नियमित व्यायाम और व्यवस्थित दिनचर्या स्वस्थ जीवन के लिए जरूरी हैं। उन्होंने भोजन के बाद टहलने और शारीरिक सक्रियता बनाए रखने की सलाह भी दी।
कार्यक्रम में प्रश्नोत्तर सत्र के दौरान प्रतिभागियों ने विशेषज्ञों से स्वास्थ्य संबंधी सवाल पूछे। संचालन डॉ. रविंद्र सिंह बिष्ट, श्यामलाल और प्रिया सिंह ने किया। इस अवसर पर संस्थान के वैज्ञानिक, अधिकारी, कर्मचारी, उनके परिवारजन और पेंशनर मौजूद रहे।